Sok anya imádja édesanyjával kényeztetni kicsinyeit. De azt szeretné, ha ez az édes dolog hasznos is lenne. Gyümölcssalátát készíthet dióval és szárított gyümölcsökkel. Ízletes és egészséges is lesz belőle.
Szükséges
-
- 2 banán
- 1 narancssárga
- 3 kivi
- 2 mandarin
- fél citrom levét
- 4 evőkanál cukor
- fél pohár dió
- 250g tejföl
- fél pohár mazsola
- 100g csokoládé
- fél pohár szárított barack.
Utasítás
1. lépés
Hámozzuk meg a banánt és vágjuk szeletekre (egy kört vágjunk 4 részre), hámozzuk meg a mandarint és a narancsot, osszuk szeletekre és vágjuk apró darabokra, a kivit vágjuk vékony szeletekre.
2. lépés
Vegyünk tejfölt és felverjük cukorral.
3. lépés
Öntsön mazsolát és szárított barackot vízzel. Várjuk, amíg felszívják a vizet és elég puhák lesznek. Ezután vegye ki őket a vízből, és vágjon darabokra szárított barackokat.
4. lépés
Finoman aprítsa fel a diót, keverje össze mazsolával és apróra vágott szárított barackkal.
5. lépés
Fektesse rétegesen a salátát:
1 réteg: tegyen szelet banánt a váza aljára,
6. lépés
2. réteg: tegyen mandarint apróra vágva a banánra,
7. lépés
3. réteg: tegyen vékony kiwi köröket a tetejére,
8. lépés
4. réteg: az első három réteget tejföllel ízesítjük, cukorral felvert
9. lépés
5 réteg: tejfölre kenjünk mazsolát és apróra vágott szárított barackot dióval,
10. lépés
6 réteg: majd adjuk hozzá a kis darabokra vágott narancsot, öntsük a tetejére egy fél citrom levét, hogy kissé savanykás legyen az íze,
11. lépés
7 réteg: fedje le a rétegeket tejföllel, cukorral felvert
12. lépés
8 réteg: mindent lefedünk reszelt tejcsokoládéval.
13. lépés
Hűtőbe tesszük.
14. lépés
Az elkészített salátát tegye kis tálkákba. Díszítsük bogyókkal, lekvárral, tejszínhabbal és menta ágacskákkal.
15. lépés
Ez a saláta minden vacsora tökéletes befejezése lesz. Jó étvágyat kívánunk!
