A friss zöldséglé különösen népszerű az egészségvédők körében. A téli beriberi során felbecsülhetetlen előnyökkel járhatnak - a szervezetet "élő" vitaminokkal és mikroelemekkel látják el, ezáltal erősítve az immunrendszert. A zöldséglevek közül a sárgarépa az egyik leginkább megfizethető és legegészségesebb. Ha rendszeresen használja, a látása észrevehetően javulni fog, javul az emésztés, és nő a szervezet ellenállása a fertőző betegségekkel szemben.
Szükséges
- - sárgarépa;
- - tejszín vagy tej;
- - növényi olaj.
Utasítás
1. lépés
Válasszon sárgarépát a gyümölcslevekhez. Élénk narancssárga legyen. Ez nagy mennyiségű hasznos karotint jelez. Jobban, mint mások, a Chantenay, Nantes, Punisher, Losinoostrovskaya fajták sárgarépája alkalmas. Készítse el a levét közvetlenül ivás előtt. A frissen elkészített gyümölcslé rövid tárolása esetén is jelentősen csökken a tápanyagok mennyisége.
2. lépés
A test általános tónusának növelése érdekében igyon sárgarépalevet naponta háromszor, egy pohárral. Használat előtt adjon hozzá kis mennyiségű tejet, tejszínt vagy növényi olajat. Elég 1 teáskanál üvegenként. Az ezekben a termékekben található zsír hozzájárul az A provitamin (karotin) jobb asszimilációjához.
3. lépés
A sárgarépalé jó adjuváns a különféle betegségek kezelésében. Hörgő asztma esetén igyon frissen facsart gyümölcslevet meleg tejjel hígítva 1: 1 arányban (csak 200 ml) egy hónap alatt, éhgyomorra. Ez az ital májbetegségek esetén is előnyös.
4. lépés
Vérbetegségek esetén igyon egy italt, amely egyenlő arányban vett sárgarépa, cékla és gránátalma levéből áll. Előkészítse a céklát előre, és étkezés előtt legalább 3 órán át áztassa a hűtőszekrényben.
5. lépés
Vesebetegségek, száraz bőr, bőrre való hajlam és megfázás esetén használjon sárgarépalevet mézzel (1 evőkanál méz 0,5 csésze gyümölcsléhez). Vegyük az italt naponta 2-3 alkalommal egy hónapig. Igyon meleg tejet.
