A zabpehely a tökéletes reggeli. Vitaminokat, nyomelemeket tartalmaz, jótékony hatással van az emésztőrendszer munkájára stb. Egyesek olyan gabonapelyheket vásárolnak, amelyek nem igényelnek forrást vagy öt perc alatt elkészülnek, és abban a szent bizalomban vannak, hogy a leghasznosabb kását eszik.
A modern üzletek rengeteg változatban kínálják a zabpehelyet: zabpehely, zabpehely, zabpehely, és ez korántsem ugyanaz.
A zabpehely zab teljes kiőrlésű, hőkezelésen nem eső rész, a gabona csíráját és a korpát egyaránt tartalmazza. Az ilyen gabonafélék nem veszítik el tápanyagok nagy részét az elkészítés eredményeként. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy az igazi zabpelyhet legalább fél órán át, vagy akár mind a 40-45 percig főzik. A zabpehely mikro- és makroelemekben gazdag, A-, E- és B-vitamint tartalmaz. A zabpehely rendszeres fogyasztása segíti a májat és a gyomor-bél traktust, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a káros vegyületeket, javítja a vér összetételét, csökkenti a koleszterinszintet.
A Hercules ugyanaz a zabpehely, csak a főzési technológia jelentősen eltér egymástól. Először is, a korpát eltávolítják, vagyis a nagyon hasznos rostokat és a B-vitaminokat. Ezután a szemeket meglehetősen magas hőmérsékleten pároljuk, ez jelentősen csökkenti a későbbi főzési időt, majd megnyomja, hogy a zabpehely nagyon vékony legyen. A Hercules zabkása 5-7 perc alatt elkészül, vagy egyáltalán nem igényli a főzést. Vannak azonban a zabkása zabkása előnyei is. Először is, ez egy olyan diétás termék, amelyet túlsúlyos embereknek mutatnak be, másrészt nem minden hasznos anyag pusztul el, harmadszor pedig a zabkása sokkal hasznosabb, mint egy kolbásszal vagy különféle adalékokkal ellátott túrós szendvics.
A zacskóból készült gyors zabkása olyan termék, amelyet biztosan nem érdemes megvásárolni, különösen a bébiételek számára. Zabpelyhet (zabpehely) tartalmaz, ízekkel és édesítőszerekkel, ízfokozókkal és mindennel, amit minimálisra kell csökkenteni az étrendben.
