A tea a legrégebbi ital, amely ma sem veszítette el népszerűségét. A fekete fajtára különleges igény van. Azonban még ezt a természetes terméket is az összes szabálynak megfelelően kell főzni és fogyasztani. Végül is a fekete tea előnyei és ártalmai ugyanazon érem ellentétes oldalai, amelyekről mindenkinek tudnia kell.
Teáskanna vagy zacskó - ez a kérdés
A fekete teának számos tagadhatatlan gyógyászati és kozmetikai előnye van. Ennek oka a magas A-, B-, C-, K- és P-vitamin-tartalom. Ezenkívül tartalmaz néhány aminosavat, tanninokat és alkaloidokat. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a teazsákok gyakorlatilag "üres" (és néha egyszerűen káros) italok, ezért a szakértők csak a leveles formák élvezését javasolják. Ezért, amikor a fekete tea előnyeiről és veszélyeiről van szó, először is figyelembe kell venni a laza fajtákat.
A fekete tea előnyei
A fekete tea értékes koffeinforrás. Ez azt jelenti, hogy ez egy kiváló tonik, amely növeli az ember teljesítményét és szellemi aktivitását. Ezenkívül az ital fogyasztása javítja az emésztőrendszer, a szív- és érrendszer, valamint a vesék működését.
Mézzel vagy málna lekvárral kombinálva a fekete teát széles körben használják megfázás és influenza ellen. És mindez azért, mert az ital lázcsillapító és izzító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a magas hőmérsékletek lehúzását.
Egy másik kellemetlen helyzet, amelyből az erős fekete tea és a pasztőrözött tej "tandemje" segít, a mérgezés. Sőt, egyáltalán nem mindegy, hogy mi okozta: alkohol, gyenge minőségű étel vagy valami más. Az ezt az életet adó italt alkotó anyagok rövid időn belül segítenek az emberi egészségre veszélyt jelentő méreganyagok "megkötésében" és eltávolításában a szervezetből.
Régóta megjegyezték, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak fekete teát, kevésbé szenvednek szájüregi betegségekben. A titok az azt alkotó antibakteriális anyagokban rejlik. Erősebbé teszik a fogzománcot és ellenállnak a szuvas képződmények fejlődésének.
Kifejezett antibakteriális tulajdonságai miatt a fekete tea lehetővé teszi, hogy gyorsan megbirkózzon a kötőhártya-gyulladás kezdeti szakaszával, valamint a különböző bőr- és belső fertőzésekkel. Ezenkívül az ital gyenge formája segít csökkenteni a vérnyomást és serkenti a szervezet anyagcseréjét.
A fekete tea ártalma
Azonban még egy ilyen egészséges ital, mint a fekete tea, számos ellenjavallattal rendelkezik. Ismét a koffeinnel kell kezdeni, amelynek tonizáló hatása van. Túlzott mértéke álmatlansághoz, ok nélküli szorongáshoz és tachycardiához vezethet. Ugyanezen okból a tea ellenjavallt glaukómában szenvedő betegeknél, mivel emelheti az intraokuláris nyomást. Ezenkívül a fekete tea kiöblíti a magnéziumot a szervezetből, ami nagyon fontos az idegrendszer normális működéséhez. Ennek eredményeként - ingerlékenységgel, túlzott izgatottsággal és még rohamokkal járó idegi rendellenességek.
És még egy tilalom: nem ihatod őket gyógyszerekkel, mivel a fekete tea egyes összetevői reagálhatnak a gyógyszerek hatóanyagaival.
A fekete tea előnyei és ártalma talán kimeríthetetlen téma. De a lényeg benne az „arany középút” szabály. A kellemetlen tünetek megelőzése érdekében az orvosok naponta legfeljebb négy csésze tea elfogyasztását javasolják. A terhes nőknek feltétlenül le kell csökkenteniük a fogyasztását két csészére. Ellenkező esetben negatívan befolyásolhatja a gyermek súlygyarapodását.
