A kávé testre gyakorolt hatása ellentmondásos téma mind a tudományos körökben, mind a mindennapi életben. Egyes kutatók azt állítják, hogy az ital rosszindulatú daganatok kialakulását idézi elő, mások pedig enyhítik a cukorbetegséget. Mit higgyek? Találjuk ki.
Egyértelműen elmondható, hogy a kávé minden szervezetre különböző módon hat: egyeseknek segít, másoknak árt. Ez egy személy egyéni jellemzőitől, a krónikus betegségek jelenlététől, az egészségtől, az anyagcsere sebességétől függ.
Bebizonyosodott, hogy a kávé növeli az energiatermelést, segít megnyugodni, ha aggódik, stresszes körülmények között. Az italról ismert, hogy befolyásolja az agy légzésért felelős területeit is, ezért javallt asztmás emberek számára. Bizonyíték van arra, hogy a rendszeres kávéfogyasztás a májrák megelőzése. Az ital csökkenti a cukorbetegség kockázatát is.
A kávébab antioxidánsokat és nyomelemeket tartalmaz, amelyek szükségesek a test normális működéséhez. Az ital káliumot, magnéziumot, vasat, mangánt tartalmaz. Bebizonyosodott, hogy a koffein élesítheti az érzékeket: a hallást, a látást és az illatot, ezáltal megkönnyítve az új információk befogadásának és beolvasztásának folyamatát. Az ital normalizálja a bélműködést, elősegíti a fogyást és az anyagcsere aktiválását.
Ugyanakkor a kávé ellenjavallt fekélyben, vastagbélgyulladásban vagy gyomorhurutban szenvedők számára. Nem ajánlott használni azok számára, akiknek megnövekedett a gyomor savtartalma, valamint krónikus fejfájás esetén. A dohányosok sem élhetnek vissza az itallal: megnő a magas vérnyomás kialakulásának kockázata.
