A tudósok továbbra is azon vitatkoznak, hogy mely termékek hosszabbítják meg az emberi életet, és melyek jelentősen lerövidítik és rontják annak minőségét. Eddig a tudomány egyetlen következtetésre sem jutott. Mindenkinek meg kell értenie ezt a témát, és jól kell döntenie.
Sok ember a modern világban különféle betegségekben szenved, és nem tudja, mi okozta ezek előfordulását. Nem is gondolunk arra, hogy attól is megbetegedhetünk, amit megeszünk. Az étel halálos méregként és gyógyszerként egyaránt szolgálhat. Meg fog lepődni, de az emberi test egyik fő ellensége a hús. Nézzen olyan emberekre, akik teljesen lemondtak erről az ételről: sokkal fiatalabbak és egészségesebbek, mint azok, akik rendszeresen fogyasztanak nagy mennyiségű húst. Tehát miért a hús a legnagyobb ellenségünk?
1. Figyeljen arra, hogy a fogaink egyáltalán nem hasonlítanak a ragadozók fogaihoz. Nem olyan élesek vagy olyan erősek. Ez azt jelenti, hogy nem alkalmasak húsevésre. Az ember nem evett húst, amíg meg nem tanulta megsütni. Nem ez a bizonyíték arra, hogy az emberek eleve nem ragadozók?
2. A tudósok bebizonyították, hogy a rendszeres húsfogyasztás jelentősen növeli a rákos megbetegedések esélyét. A növényi élelmiszerek viszont csökkentik ennek a veszélyes betegségnek a kockázatát. Nem hír, hogy manapság a rák az egyik leggyakoribb betegség. Lehetséges, hogy ez összefügg az élelmiszer-rendszerünkkel. Az emberek ritkábban fogyasztanak különféle zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek tele vannak vitaminokkal és más hasznos anyagokkal. Egyre jobban támaszkodunk az olaj "óceánjában" főtt zsíros húsra.
3. A kutatások azt mutatják, hogy a húsevés az egész test idő előtti öregedésének oka. Ez vonatkozik mind a belső szervekre, mind a bőrre. Ezenkívül ennek az ételnek a túlzott fogyasztása vesekövek megjelenéséhez vezet.
4. Bizonyított, hogy a kizárólag növényi ételeket fogyasztók 13% -kal tovább élnek, mint a húsevők. Ki ne szeretné ilyen egyszerű módon meghosszabbítani az életét?
5. Mindenki tudja, hogy a hús koleszterint emel testünkben, ami viszont az emberi szív- és érrendszer fő ellensége. Gondoljon arra, hogy a modern világban hány ember hal meg a szív és az erek betegségei miatt. Ha feladja a húst, csaknem 100% -kal csökkentheti e betegségek megbetegedésének kockázatát. Nem csodálatos eredmény ez?
6. A hús szennyezi az emésztőrendszerünket! A rothadás termékévé válik, amely nem ürül ki a szervezetből, és hatalmas károkat okoz számunkra. Ezenkívül amerikai tudósok tanulmányai kimutatták, hogy a húst gyakran megfertőzik egy Helicobacter pylori nevű baktériummal, amely az emésztőrendszer számos betegségének oka.
7. A hús sokkal kevesebb tápanyagot és szénhidrátot tartalmaz, mint a növényi ételek. Egyél több gyümölcsöt, gabonát, zöldséget és zöldséget!
8. A hús hosszabb ideig alszik. A vegetáriánusok kevesebb alvást igényelnek, mint a húsevők. Ezenkívül mindig tele vannak energiával és erővel. Nem tudsz reggel felkelni az ágyból, és egész nap aludni akarsz? Add fel a húst.
9. A hús elfogyasztásának másik oka az egyszerű emberi együttérzés a szegény állatok iránt. Mentsük meg a természetet és az élővilágot!
Mint látható, a hús számos súlyos egészségügyi problémát okoz. Kétségtelen, hogy nagyon nehéz lemondani a húsról, de korlátozhatja a fogyasztását. A híres amerikai vezető, Paul Bragg, aki az egészséges táplálkozás lelkes híve volt, hetente kétszer ajánlott húsevést. Ez elég ahhoz, hogy élvezze a csodálatos ízét. Nem titok, hogy a hús fehérjét tartalmaz, amely a testünk építőköve.
Hogyan lehet akkor élni hús nélkül? A válasz egyszerű: sok növényi élelmiszer elegendő fehérjét tartalmaz a szervezet számára. Töltse fel étrendjét növényi élelmiszerekből, hogy elfogyassza a szükséges adagot e hasznos anyagból. Próbáljon a húsra korlátozni legalább néhány hétig, és meglátja, hogyan javul az állapota. Az, hogy folytat-e ilyen diétát, csak az ön döntése, de miután látta, hogy alakja vonzóbbá vált, erő és egészsége pedig sokkal többé vált, soha nem tér vissza korábbi életmódjához.
