A kesudió meglehetősen egzotikus és kevéssé ismert dió. Sokan ízletes snackként hozzák összefüggésbe őket a sörrel. Emellett emlékezhet arra, hogy a kesudiót cukrászdák díszítésére használják. Van-e bennük valamilyen előny, hol használják még a kesudiót? Lehet-e valamilyen kárt okozni a szervezetben azáltal, hogy megeszi őket?
Régóta bebizonyosodott, hogy minden dió nagyon egészséges étel. A kesudió pedig az egyik leghasznosabb, hatalmas mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek szükségesek az agy, az erek és a gyomor-bél traktus normális működéséhez. Ezenkívül a kesudió stimulálja az immunrendszert, csökkenti a vér koleszterinszintjét. A fogorvosi gyakorlatban az íny erősítésére szolgálnak. A kesudió hasznos a férfiak számára, mivel növelik a hatékonyságot.
Kalóriatartalmat tekintve a kesudió kissé elmarad a diótól, ezért nem szabad nagy mennyiségben enni, mert károsíthatja a májat. Ezenkívül allergiás reakció lehetséges a kesudióval szemben. Mindenesetre nem szabad ennél többet 20 grammnál. kesudió naponta. Nagy mennyiségben egyszerűen nem asszimilálja őket a test.
Jobb egész diót vásárolni, mivel hosszabb ideig tárolják őket. A kesudiót hűtőszekrényben tárolja. Meleg szobában tárolva a dió keserű. Ne vásároljon kesudiót gyermekek számára, mivel a gyermekeknél nagyobb az allergiás reakció valószínűsége ezekre a diófélékre.
A kesudió fogyasztható nyersen vagy sütve. Ez a termék számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a gyakorlati alkalmazását. Tartalmazza a kesudiót az étrendjében.
