Avokádó Saláta Receptek

Tartalomjegyzék:

Avokádó Saláta Receptek
Avokádó Saláta Receptek

Videó: Avokádó Saláta Receptek

Videó: Avokádó Saláta Receptek
Videó: Вкуснейшая Паста из Авокадо: Три Варианта | Быстрый и Полезный Перекус | Tanya Shpilko 2024, Március
Anonim

Az avokádó íz tulajdonságai népszerűvé tették a világ minden tájáról származó szakácsok körében. Különösen kedvelik az ebből a gyümölcsből készült salátákat.

Avokádó saláta receptek
Avokádó saláta receptek

Avokádó saláta, hal

Ennek a könnyű, tápláló snacknek az elkészítése csak fél órát vesz igénybe. Két adag saláta elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

1 kis avokádó

1 evőkanál citromlé;

1 savanyított uborka;

1 kaliforniai paprika;

150 g főtt rózsaszínű lazac;

50 g tejföl;

1 evőkanál apróra vágott kapor;

· Só, őrölt bors ízlés szerint.

Mossa meg az avokádót és vágja ketté, vegye ki a gödröt. Éles késsel óvatosan vágja ki a húst, hogy a kéreg sértetlen maradjon. Vágjuk a pépet apró kockákra, öntsük rá a citromlé felét. A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Vágja kockákra az uborkát és a mag nélküli paprikát. Osszuk darabokra a halfilét.

Finoman aprítsa fel a kaprot, keverje össze tejföllel, a maradék citromlével, őrölt borssal és sóval. Keverjük össze a kapott mártást a többi hozzávalóval, tegyük avokádó héjú „csónakokba” és tálaljuk.

Sült avokádó csirke saláta

Az avokádó húsa jól passzol a csirkéhez. A saláta különösen ízletesnek bizonyul, kovásztalan süteményekbe csomagolva és a sütőben megsütve. Egy étel elkészítéséhez vegye be:

1 avokádó

1 evőkanál citromlé;

1 szál petrezselyem;

80 g természetes joghurt;

150 g meggyparadicsom;

1 édes paprika;

1, 5 hagyma;

50 g babkonzerv;

· 2 vékony sütemény;

100 g füstölt csirkefilé;

75 g reszelt sajt;

· Só ízlés szerint.

Hámozzuk meg és vágjuk fel az avokádót, csorgassuk le citromlével, és keverjük össze finomra vágott petrezselyemmel. Ezután kombinálja a kapott keveréket joghurttal, sóval és keverővel keverje össze.

Vágja a paprikát apróra. Ossza meg a meggyparadicsomot negyedekre. Vágja a hagymát vékony karikákra. Dobja a babot egy szitára, hogy a felesleges folyadékot pohárba vágja, a csirkét vékony szeletekre vágja.

Kombinálja a csirkét és a zöldségeket avokádószósszal. Tegye a keveréket a tortillákra, szórja meg reszelt sajttal. Csomagolja be a süteményeket, helyezze át egy tepsire, és tegye 200 ° C-ra előmelegített sütőbe tíz percre.

Ajánlott: