Az elmúlt években az egészséges és sportos életmód divatja egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az emberek gyakrabban kezdtek gondolkodni a megfelelő táplálkozáson és sporton. Emellett a test gyors rendbetétele érdekében sokan különféle étrendekhez, böjti napokhoz és ásványvíz beviteléhez használják az étrendet.
Sok nő életében legalább egyszer kereste a fogyás különböző módszereit. Ezt a kérdést nagyon körültekintően, felelősségteljesen és szélsőségek nélkül kell megközelíteni, hogy ne sértsük egészségünket. Ezért biztonságosan választhat ásványvizet a test tisztítására a fogyás érdekében.
Ennek a víznek a jó tulajdonságai már régóta ismertek. Különböző nyomelemekkel és ásványi anyagokkal látja el a testet, strukturálja a sejtben lévő folyadékot, amely segít megvédeni az immunrendszert. Háromféle ásványvíz létezik: asztali víz (naponta használhatja), orvosi asztali víz és gyógyvíz (jobb, ha orvossal folytatott konzultációt követően alkalmazunk).
A víz kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy azt természetes módon egy kútból állítsa elő. Vizet vásároljon jól bevált gyártóktól.
Az ásványvíz fő funkciója a túlsúly csökkentésében a test tisztítása, a méreganyagok eltávolítása és az étvágy csökkentése. A normális súly megőrzéséhez be kell tartania a megfelelő táplálkozást, és naponta két-hat pohár vizet kell innia.
Fontos megjegyezni, hogy lehetetlen ezt a vizet folyamatosan nagy mennyiségben használni, mivel a szervezet túltelített sókkal és ásványi anyagokkal.
Az emberek gyakran összekeverik az éhséget a vízigénnyel. A táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy ha 20-30 perc alatt megiszik egy pohár vizet. étkezés előtt az éhség szintje jelentősen csökken. Ezért az ásványvíz segítségével heti egy alkalommal böjt napot rendezhet magának. Az ilyen kirakodás lényege, hogy ha étkezni vágyik, vizet kell inni, így megtévesztve a testet, ugyanakkor hasznos elemekkel feltöltve. Ha az éhség szintje nagyon magas, akkor ehet némi fehérjetartalmú ételt (egy darab főtt sovány hús vagy hal).
Az ilyen kirakodás nagyon hatékony az egészségre. A víz segítségével a test megtisztul a méreganyagoktól, eltávolít minden rossz anyagot a testünkből. Az átlagos testalkatú embereknél az ilyen "szennyezés" szintje kettőtől öt kg-ig terjed.
Megfelelő és fokozatos megközelítéssel néha szigorú böjti napokat rendezhet magának. Ebben az esetben a víz kivételével a nap folyamán nem ehet semmit. Ez a módszer még hatékonyabb a fogyás és a test méregtelenítése szempontjából. Méregtelenítő programnak is nevezik. Az ilyen kirakodás alkalmas előzetes felkészüléssel és egészséges testtel rendelkező emberek számára, a gyomor-bél traktus és más súlyos betegségek problémái nélkül.
Az ásványvíz segít csökkenteni a túlsúlyt a normál napi étrendben. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy reggel fél órával reggelig két-három pohár vizet igyon. 30 perccel ebéd előtt igyon meg egy pohár vizet, és étkezés után - két pohár vizet (20 perc után). A vacsora kizárható, vagy nagyon könnyűnek kell lennie (zöldségfélék, főtt vagy párolt hús).
Fogyás céljából különféle tinktúrákat ihat ásványvíz hozzáadásával. Például a csipkebogyó, áfonya, eper és áfonya tinktúrája nagyon hasznos és hatékony lesz ebben az alkalmazásban.
Az ásványvíz nagyon népszerű az emberek körében, akik gondoskodnak a testükről azért is, mert elérhető. Mindenhol megvásárolható, a lényeg, hogy ne feledje a használatának óvintézkedéseit.
