Hogyan Készítsünk Alacsony Kalóriatartalmú Keksztekercset

Tartalomjegyzék:

Hogyan Készítsünk Alacsony Kalóriatartalmú Keksztekercset
Hogyan Készítsünk Alacsony Kalóriatartalmú Keksztekercset

Videó: Hogyan Készítsünk Alacsony Kalóriatartalmú Keksztekercset

Videó: Hogyan Készítsünk Alacsony Kalóriatartalmú Keksztekercset
Videó: Keksztekercs videó recept (biscuit cake) 2024, December
Anonim

Néha nagyon kényeztetni akarja magát valami finom és finom dologgal. De az ideális súly elérése érdekében félünk extra kalóriákat fogyasztani. A lakoma iránti vágy igazi megváltása pedig egy alacsony kalóriatartalmú házi málna tekercs.

Málna tekercs
Málna tekercs

Szükséges

  • 14 adagra:
  • - liszt - 100 g;
  • - tojás - 5 db;
  • - granulált cukor - 225 g;
  • - sütőpor tésztához - kés hegyén;
  • - keményítő - 25 g;
  • - zselatin - 6 g;
  • - alacsony zsírtartalmú túró - 250 g;
  • - fagyasztott málna - 300 g;
  • - krém - 200 ml;
  • - sült mandula "szirmok" - 2 evőkanál;
  • - vaníliás cukor - ½ tasak;
  • - tiszta gofritörlő.

Utasítás

1. lépés

Válasszuk el a fehérjét a sárgájától, és sűrű, erős habbá verjük. Habverés közben fokozatosan adjuk hozzá a cukor felét. Ezután keverje kis adagokban felváltva sárgáját, lisztet, keményítőt és sütőport. Tegye a sütőt 200 ̊С hőmérsékletre, olvasztja le a málnát és engedje le a levét.

2. lépés

Helyezze a tésztát sütőpapírral bélelt tepsire. Süssük 8-10 percig. A cukorral meghintett törülközőn felborítja a kész kekszet. Vegye ki a papírt, és óvatosan tekerje el.

3. lépés

Áztassa a zselatint hideg vízbe. Őrölje össze a málnát turmixgéppel, és dörzsölje át egy szitán. A kapott pürét összekeverjük a maradék cukorral és túróval. A duzzadt zselatint vízfürdőben addig melegítsük, amíg teljesen fel nem oldódik, keverjük össze a tejszínnel.

4. lépés

Hajtsa ki a piskótát, kenje rá a bogyós-túrós krém 2/3-át, és tekerje fel újra. A tetejére kenjük a maradék krémet, és megszórjuk mandula "szirmokkal". Helyezze a kapott tekercset két órára hűtőbe, majd tálalja

Ajánlott: