Lean Arancini - Töltött Rizsgömbök

Tartalomjegyzék:

Lean Arancini - Töltött Rizsgömbök
Lean Arancini - Töltött Rizsgömbök

Videó: Lean Arancini - Töltött Rizsgömbök

Videó: Lean Arancini - Töltött Rizsgömbök
Videó: Olasz rizsgolyó, azaz arancini | Nosalty 2024, Április
Anonim

Az Arancini egy olasz konyha étele, rizsgolyókkal töltve, olajban aranybarnára sütve, ezért hasonló a narancshoz. A töltelék nagyon különböző lehet, de nagyböjt idején sovány.

Sovány arancini borsóval és gombával
Sovány arancini borsóval és gombával

Szükséges

  • - kerek rizs - 1 pohár
  • - sampinyonval - 500 g
  • - fagyasztott zöldborsó - 150 g
  • - fűszeres curry, sáfrány és kurkuma
  • - kakukkfű
  • - fekete bors
  • - növényi olaj - 2 evőkanál
  • - zsemlemorzsa
  • - olívaolaj - 1 evőkanál
  • - szénsavas víz - 300 ml
  • - cukor - 0,5 teáskanál
  • - liszt - 1 pohár
  • - tengeri só - csipet
  • - mély zsírtartalmú olaj - 500 ml

Utasítás

1. lépés

Először főzzük meg a rizst három pohár vízben, fűszerezzük kurkumával vagy fűszeres curry-vel, és adjunk hozzá sót.

2. lépés

Finoman vágja fel a gombát a töltelékhez, és hagyma hagymával sütje növényi olajban. Fűszerezzük sóval és köménymaggal. A borsót kiolvasztjuk, kevés sót és borsot adunk hozzá.

3. lépés

Kialakítjuk az arancinit. Nedves kézzel vegyen egy kanál főtt rizst, és készítsen kerek süteményt. Tegye a tölteléket a torta közepére, és csatlakoztassa a széleit, golyót alkotva.

4. lépés

Most készítsük el a sovány tésztát. Keverje össze a cukrot, a sót és a lisztet egy tálban. Fokozatosan hozzáadva az ásványvizet, gyúrja a tésztát, mint a palacsintához. Ügyelünk arra, hogy ne legyenek csomók.

5. lépés

Az elkészített arancinit egy kanállal tésztába, majd zsemlemorzsába mártjuk, és a kész félkész terméket vágódeszkára tesszük. Hagyjuk fél órára.

6. lépés

Az elkészített arancinit süssük aranybarnára. Sok olajra van szükség, hogy a golyók szabadon lebeghessenek benne anélkül, hogy egymáshoz érnének.

Ajánlott: