Ha diétát vagy növényi alapú étrendet folytat, van egy jó zöldbab recept, amelyet nagyon gyorsan elkészíthet a multicooker segítségével. Ez az étel nemcsak ízletes, de nagyon egészséges is.
A bab hüvely nemcsak diétás étel, hanem nagyon egészséges is. Sok recept létezik ehhez a termékhez. De ha különleges módon szeretne babot főzni, akkor ez a recept az Ön számára. Az étel nagyon gyengéd és ízletesnek bizonyul, miközben megtartja az összes hasznos tulajdonságot.
A zöldbab japán elkészítéséhez szüksége lesz:
- Bab hüvelyek - 500 gramm
- Szezámmag - 100 gramm
- Szójaszósz - 75 gramm
- Barna cukor - 15 gramm
- Lime vagy citromlé - 36 gramm
- Paradicsom -2 darab
- Apróra vágott koriander - 1/2 acél kanál
Főzés technológia
1. Vágja le a megmosott zöldbabot 5 cm hosszú csíkokra.
2. Mossa meg a paradicsomot és vágja szeletekre.
3. Egy tálban ledaráljuk a szezámmagot szójaszószsal, barna cukorral és lime lével.
4. Tegye a madzagot, a paradicsomszeleteket lassú tűzhelybe, adja hozzá a mártást.
5. Kapcsolja be a "Pörkölt" funkciót, főzzük körülbelül 1 órán át.
6. A főtt babot az "Előmelegítés" opcióban hagyhatja.
6. Tálaláskor megszórja a babot és a paradicsomot korianderrel az ízéért.
