Mennyire Hasznosak A Csirkeszívek?

Tartalomjegyzék:

Mennyire Hasznosak A Csirkeszívek?
Mennyire Hasznosak A Csirkeszívek?

Videó: Mennyire Hasznosak A Csirkeszívek?

Videó: Mennyire Hasznosak A Csirkeszívek?
Videó: Hogyan csináljak Forintból Kriptot? Kripto 1 percben Wéber Katával. 2024, Március
Anonim

Az olyan húsok mellett, mint a sertés, a marhahús és a csirke, a melléktermékek iránt nagy a kereslet. Például a csirkeszív a kedvenc ínyenc étel. Lehet sütni, főzni, sütni, párolni, hozzáadni leveshez vagy salátához. De ami a legfontosabb, a csirkeszívek nemcsak ízletesek, hanem nagyon egészségesek is.

Mennyire hasznosak a csirkeszívek?
Mennyire hasznosak a csirkeszívek?

Utasítás

1. lépés

A csirkeszívek B-, PP- és A-csoport vitaminok egész komplexét tartalmazzák. Ezenkívül ez a melléktermék olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek az emberi test számára pótolhatatlanok, mint a magnézium, nátrium, foszfor, kálium, cink, vas és réz. Gazdagok csirkeszívekben és fehérjékben, valamint aminosavakban. Külön meg kell jegyezni, hogy a csirkeszívek nagyon hasznosak vérszegénység esetén. Ennek oka az összetételükben lévő kémiai elemek magas koncentrációja, amelyek hozzájárulnak a vérképzéshez és a vér hemoglobinnal való telítettségéhez. Javasoljuk, hogy ezt a mellékterméket vegye be étrendjébe azok számára, akiknek szív- és érrendszeri betegségeik vannak vagy rendellenességeik vannak az idegrendszer működésében, valamint azoknak az embereknek, akik gyógyulnak bármilyen sérülés vagy műtét után.

2. lépés

A csirkeszívek másik egyedülálló tulajdonsága, hogy magnéziumot és nátriumot tartalmaznak, és ezek az összetevők viszont képesek szabályozni a vérnyomást és leküzdeni az álmatlanságot. Az ebben a melléktermékben is jelen lévő hasznos aminosavak normalizálják a vércukorszintet és fokozzák a hemoglobin szintézist. Ezenkívül a szív gazdag lizinben (elősegíti az enzimek és hormonok termelését), metioninban, izoleucinban és valinban.

3. lépés

Meg kell jegyezni a csirke szív vírusellenes hatását, valamint azt a tényt, hogy segítik az új izomszövet felépítését - ez egyedülálló energiaforrás. Az izomtónus növelése, az agytevékenység javítása és a bőr rugalmasabbá tétele érdekében ajánlott szisztematikusan (de legfeljebb heti 2-3 alkalommal) enni a csirkeszíveket. Sőt, ennek a terméknek nincs ellenjavallata, kivéve talán az egyéni intoleranciát.

4. lépés

Ha kalóriákról beszélünk, akkor a csirkeszívek körülbelül 158-160 kcal-ot tartalmaznak 100 g-ban. Ezért nagyon hasznosak azok számára, akik súlyos betegség után kimerültségben vagy fogyatékosságban szenvednek. Ez a melléktermék gyorsan és egyszerűen emészthető, és hatalmas mennyiségű fehérjét is tartalmaz.

5. lépés

Ma a csirkeszíveket fagyasztva és hűtve egyaránt értékesítik. Nem szobahőmérsékleten, hanem hűtőszekrényben (az alsó polcon) kell kiolvasztani. Főzés előtt a szíveket alaposan megmossuk hideg folyó víz alatt. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy ennek a terméknek frissnek kell lennie, különben előnyök helyett meglehetősen súlyos egészségkárosodást okozhat. A gyártási dátumot és a lejárati dátumot általában a csirkeszívek csomagolásán feltüntetik.

Ajánlott: