Mindenki fiatal és szép akar lenni, de sokan megfeledkeznek az egészségről. Minden alkalommal, amikor leülünk a vacsoraasztalhoz, előnyben részesítjük az ízletes, de nem mindig egészséges ételeket. A testápolás csak arra késztethet minket, hogy feladjuk az egészségtelen ételeket. De mi a helyzet a test egészének egészségével?
Van egy lista az alaptermékekről, amelyek nemcsak az alakra, hanem a test fiatalságára is veszélyesek.
Transzzsírok
A transz-zsírtartalomban vezető szerepet játszik a krumpli, a chips, a pattogatott kukorica, a keksz és a margarin. Ezek az ételek hozzájárulnak az elhízáshoz és a szívbetegségekhez. Úgy gondolják, hogy a transz-zsírok fogyasztása a korai öregedés legfőbb oka. Az ilyen termékeket fogyasztók általában idősebbnek tűnnek, mint valódi életkoruk.
Glükóz és fruktózszirup
Ezt a cukorpótlót cukros italok, édességek és konzervek gyártásához használják. A gyártók a termék ízének javítása és eltarthatóságának meghosszabbítása érdekében adják hozzá. Azok az emberek, akik ezzel a kiegészítéssel ételt fogyasztanak, máj-, szív- és fogproblémák kockázatával járnak.
Finomított só
Sót szoktunk adni az ételeinkhez. Enélkül az étel ízléstelennek tűnik számunkra. A só azonban visszatartja a vizet a szervezetben, és nagy mennyiségben hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához és a gyorsított öregedéshez. A sót könnyű pótolni. Fűszereket és fűszereket is felvehet az ételeibe, citromlé vagy vörösáfonya adható a húshoz.
Félkész termékek
A kolbász, a szalonna és a kolbász hatalmas mennyiségű tartósítószert tartalmaz, amelyek különféle bőrbetegségeket okozhatnak és gyulladást okozhatnak a szervezetben. Ezenkívül blokkolják a kollagén termelését, amely elengedhetetlen a bőr rugalmasságához és fiatalosságához. Sokkal hasznosabb lesz a tengeri halak előnyben részesítése. Segít megőrizni a fiatalságot és a szépséget.
Alkohol
Mindenki ismeri az alkohol veszélyeit. Igazi gyilkos a testünk számára. Amikor a máj nem képes feldolgozni az alkoholt, és éppen ez látja el ezt a funkciót, a káros méreganyagok az egész testet érintik. Mindez negatívan befolyásolja a megjelenést. Ennek eredményeként ráncok és különféle kiütések jelennek meg a bőrön.
A fiatalság és a harmónia fenntartása érdekében nem kell csoda diétát keresnie. Elég kizárni az étrendből a káros ételeket, vagy legalábbis csökkenteni azok használatát. Az eredmény nem sokáig várható.
