A salátát nagyon könnyű ételnek tekintik. De minden az összetevőitől függ. Ha rizst ad a salátához, akkor az nagyon kielégítő lesz. De a zöldségek és a növényi olaj egyszerre öntetként történő használata könnyebbé teszi az edényt. Ehhez saláta és köret nem szükséges.
Szükséges
- - hosszúszemű rizs
- - babkonzerv
- - hagyma
- - édes zöldpaprika
- - kimagozott olajbogyó
- - főtt tojás
- - paradicsom
- - citromlé
- - vörösborecet
- - őrölt feketebors
- - só
Utasítás
1. lépés
Főzzük meg az omlós rizst. A halat villával pépesítsük. A paprikát és a hagymát apró kockákra, az olajbogyót pedig karikákra vágjuk.
2. lépés
Keverje össze az elkészített összetevőket bab, citromlé, ecet, só és bors hozzáadásával. Alaposan keverje össze mindent, fedje le a salátát fedéllel, és hagyja 3-4 órán át a hűtőszekrényben főzni.
3. lépés
Tegyen saláta leveleket az edényre, és kenje meg a salátát. Díszítsük a tetejét egy tojás és paradicsom szelettel. Jó étvágyat kívánunk!
