Miért Jó Neked A Csokoládé?

Miért Jó Neked A Csokoládé?
Miért Jó Neked A Csokoládé?

Videó: Miért Jó Neked A Csokoládé?

Videó: Miért Jó Neked A Csokoládé?
Videó: Essemm - Miért jó? (Exclusive Video) 2024, Március
Anonim

A csokoládé nemcsak ízletes termék, hanem nagyon egészséges is. Tudja, milyen tulajdonságokkal rendelkezik és hogyan hat a testre?

Miért jó neked a csokoládé?
Miért jó neked a csokoládé?

Mindenki szereti a finomakat, keserűséggel, édes élénkítő csokoládét. Amikor látogatóba megyünk vagy hazajövünk, gyakran vásárolunk csokoládét, ajándékba rokonainknak és barátainknak, és ez mindig hasznos és örömet okoz. A csokoládé jótékony tulajdonságai már az ókorban ismertek, nem hiába volt a csokoládé az indiánok egyik kedvenc csemegéje. Milyen előnyei vannak a csokoládénak?

A csokoládé stimulálja a szívizomzatot. A csokoládé rendszeres fogyasztásával jelentősen csökkentheti a szívbetegség kialakulásának kockázatát, csökkentheti a fáradtságot szív- és érrendszeri problémák esetén. A csokoládé szerelmesei számára a szívinfarktus kockázata jelentősen csökken, különösen a férfiaknál. Bizonyos esetekben a csokoládé stabilizálja a koponyaűri nyomást, enyhíti a letargiát hipotenzióval (rendellenesen alacsony nyomás).

A csokoládé intelligenciára gyakorolt hatása ismert. Természetesen a csokoládé nem varázsital, és valószínűtlen, hogy okosabbá tegye az embert, de segíthet a szellemi feladatok elvégzésére koncentrálni egy ötletelés során. Ezért a vizsgák vagy a koncentrációval járó egyéb mentális stressz idején tanácsos kéznél tartani egy tábla csokoládét. Ezenkívül a tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik naponta 50-65 g sötét étcsokoládét fogyasztanak, idős korban ritkán szenvednek demenciában.

A csokoládé finom természetes antidepresszánsként szolgál, mivel javítja a hangulatot azáltal, hogy növeli az agyban termelt szerotonin mennyiségét. Romantikus randevún mindig célszerű egy-két csempét magával hozni. A tudósok szerint a csokoládé enyhe afrodiziákumként viselkedik, ébresztve és támogatva a nemi vágyat ízével és illatával egyaránt.

Stressz állapotban egy csésze forró csokoládé helyreállítja az egyensúlyt és a stresszhelyzet józan felmérésének képességét, egy 10-20 g-os csokoládé pedig enyhíti a "stresszes" éhség érzését, és ezáltal a plusz kilókat.

A csokoládét különösen ajánlott fogyasztani az őszi-téli szezonban, amikor a psziché kényelmetlenséget, hőhiányt, könnyű "őszi" melankóliát, kékeket tapasztal. Egy csésze forró csokoládé visszahozza az erőt és az optimizmust, felmelegít egy hideg esős napon és megakadályozza a megfázást. A csokoládét a depresszióra hajlamos embereknek ajánlják, az intenzív kezelés során hasznos bekerülni a depressziós rendellenességekben szenvedők étrendjébe.

A fő dolog, mint minden üzletben, nem a visszaélés. A felesleges csokoládé nem kívánt hormonális ingadozásokat, fogászati problémákat okozhat, és negatívan befolyásolhatja a máj működését. Az óvatosság nem árt, ha terhes nők és gyermekek csokoládét használnak, a túladagolás allergiás reakciókkal jár.

Ha csokoládét vásárol magának vagy szeretteinek, gondoljon arra, hogy minden, még a legkisebb ajándékot is jókívánságokkal kell kísérni.

Ajánlott: