Bármi legyen is a csillagjegyed, ne felejtsd el kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani. És mindenképpen sportoljon!
Utasítás
1. lépés
A Bakok testében gyakran hiányzik a kalcium, ezért lehetségesek a csontok és az ízületek betegségei. Ezért a fenyőmagot be kell venni az étrendbe, a bárányt pedig a húskészítmények közül kell választani. Gyümölcs Bakok szeretnek enni nagy mennyiségben, de különös figyelmet kell fordítani a dinnye, és a zöldségek - padlizsán és cékla. Az életmódnak feltétlenül mobilnak kell lennie, számukra hasznos a hosszú séták vagy a futás.
2. lépés
A Vízöntő gyakorlatilag az egyetlen állatöv jel, amely csak halakat és egyéb tengeri és folyami ajándékokat képes enni. De mégsem szabad megfeledkezni a zöldségekről és gyümölcsökről - mint például a Bak, a Vízöntő dinnye, valamint a padlizsán. A kedvelt sportágak közül a síelés, a snowboard és a hegymászás egyértelmű előnyt élvez, mivel hideg éghajlaton érzik jól magukat.
3. lépés
A Halak az állatöv legfájdalmasabb jelei, ezért az evés nem lehet nehéz. Jobb, ha a lisztet és az édességet teljesen kizárjuk az étrendből. De a halnak, a különféle káposztának és a fügének minél gyakrabban kell az asztalon lennie. A citromlével vagy olívaolajjal ízesített zöldségsaláták ideálisak. A Halak számára nagyon fontos az étrend betartása. Ha fizikai aktivitásról beszélünk, akkor könnyű edzéseket mutatnak be nekik a friss levegőn.
