Miért Hasznos A Kukoricakása?

Miért Hasznos A Kukoricakása?
Miért Hasznos A Kukoricakása?

Videó: Miért Hasznos A Kukoricakása?

Videó: Miért Hasznos A Kukoricakása?
Videó: 9 ok, amiért a Dohányzás Egészséges! 2024, Március
Anonim

A kukoricadara őrölt, érett száraz kukoricaszem. A kukoricát nemcsak önálló termékként használják, hanem különféle kenyereket, lapos süteményeket, köreteket, konzerveket, sőt salátákat is készítenek belőle. Az ókorban a modern amerikai indiánok a kukoricát istenségként kezelték. Tehát miről híres ez az "arany" gabona és mi hasznos?

miért hasznos a kukoricakása?
miért hasznos a kukoricakása?
  • A kukoricában nagyon kevés allergén van, ezért még a gyermekek asztalán is méltó helyet foglal el, és biztonságos a szoptató anyák számára.
  • A kukorica zabkása a lisztérzékenységben szenvedők számára javallott, mivel hiányzik belőle olyan fehérjekomponens, mint a glutén.
  • A kukorica sok B-vitamint tartalmaz, ami jót tesz az idegrendszernek, ezért ajánlott azoknak az embereknek, akik neurózisban, depresszióban szenvednek és gyakran szembesülnek stresszes helyzetekkel.
  • Az E-vitamin fontos a fiatalság és a szépség szempontjából.
  • A szilícium segít stabilizálni a bélműködést, megakadályozza a székrekedést és fenntartja a jó csont- és fogzománcot.
  • Az élelmi rost lehetővé teszi a méreganyagok és a nehéz zsírok eltávolítását a testből, ami gyorsan javítja a test általános egészségi állapotát.
  • A kukorica zabkása elősegíti a vitaminok és ásványi anyagok gyorsabb bejutását a véráramba.
  • A kukoricakását tartalmazó K-vitamin elősegíti a vérképződést és segít fenntartani a normális vérnyomást.
  • Erősíti az erek falát és javítja az immunitást a gazdag vastartalom miatt.
  • A kukorica zabkása a cukorbetegek számára is előnyös, mert minimális mennyiségű cukrot tartalmaz.
  • A réz segíti a máj működését.
  • A kukoricakása azon kevés termékek egyike, amely hőkezelés után sem veszíti el előnyös tulajdonságait.

Ajánlott: