A védikus ismeretek szerint a tej hihetetlen erőt adhat a testednek, de csak akkor, ha iváskor betartasz néhány szabályt.
Utasítás
1. lépés
A tej ellazítja és nyugtatja a testet, ezért a nappali ivás erősen nem ajánlott.
2. lépés
A savanyú tejtermékeket 14-15 óráig érdemes fogyasztani. Úgy gondolják, hogy este nincs gyógyító erejük, sőt néha károsak is lehetnek az egészségre.
3. lépés
Ha korán kelsz, reggel 7 óra előtt, forró tejet iszhatsz cukorral, ez kikapcsolódást és nyugalmat ad.
4. lépés
A tej elfogyasztásának legjobb ideje lefekvés előtt. Akkor nemcsak számos betegséget gyógyít meg, hanem megnyugtat, javítja az alvást és javítja az idegrendszert. De ne feledje, hogy csak az emésztett tej lesz hasznos, ezért ha reggel fehér a nyelv, akkor ez azt jelenti, hogy tegnap túl sok tejet ivott, kevesebbet kell inni.
