A hasznos termékek mellett vannak olyanok is, amelyek éppen ellenkezőleg, károsítják a testet. Meg kell jegyezni, hogy még az egészséges ételek is károsak lehetnek, ha bizonyos betegségekkel együtt fogyasztják őket. Mit szabad kizárni az étrendből annak érdekében, hogy ne ártson egészségének?
Ezek az édességek sok cukrot, színezéket, mindenféle vegyi adalékot és még sok mást tartalmaznak. Mindez káros a szervezetre. A gyermekeket meg kell védeni ettől a meglehetősen kétes terméktől.
A szénhidrátokat és zsírokat gondosan keverjük színezékekkel és ízesítjük ízpótlókkal. Semmi haszna nincs belőlük, csakúgy, mint a hasábburgonyának.
Citro, limonádék - ügyesen kevert kémia gázzal és cukorral. Egy ilyen ital nem tudja csillapítani a szomját, de jelentős kárt okoz a szervezetben.
Nagyon magas kalóriatartalmú termék, amely a kémia mellett génmódosított ételeket is tartalmaz.
A legtöbb kolbász magas zsírtartalmú (sertészsír, nutria zsír, sertéshéj). Provokálják a koleszterin megjelenését a szervezetben, hozzájárulva a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.
A bolti majonéz kémiai adalékanyagok, zsírok és szénhidrátok kincse. Nagyon magas kalóriatartalmú ételek közé tartozik, ezért súlyos kárt okoz a szervezetben. Az egészségtelen ételek közé tartozik a ketchup, a különféle szószok és öntetek, amelyek sajnos a géntechnológiával módosított ételeket is tartalmazzák.
Ezek különféle levesek, tészták, krumplipüré, gabonafélék. Abszolút kémiai alapokon nyugszanak, ami mindenképpen káros a szervezetre.
Furcsa módon, de az emberek számára nem hasznos. Elősegíti a méreganyagok felhalmozódását a szervezetben, csökkenti a vérnyomást. Próbáljon minél kevesebbet használni, és ha teheti, jobb, ha teljesen lemond róla.
A fő egészségtelen ételek ismeretében ki kell zárnia őket az étrendből, és el kell kezdenie a helyes étkezést. Reggel nem fogyaszthat szendvicset és kávét, este pedig a munkából visszatérve korlátlan mennyiségű magas kalóriatartalmú ételt fogyaszthat. Képezze ki magát és szeretteit teljes reggelire, zárja ki a zsíros ételeket az étrendből, előnyben részesítse a zöldségeket és gyümölcsöket.
