Kényeztesse magát ezekkel a könnyű túrós tekercsekkel! Nem fognak extra centimétereket adni a derekadnak, a töltelékek sokfélesége pedig végtelen fantáziát ad.
Szükséges
- Alacsony zsírtartalmú túró - 200 g;
- Természetes joghurt - 2 teáskanál;
- Méz - 1-2 teáskanál;
- Kedvenc szárított gyümölcsök - 8 - 10 db.;
- Szezám, mák vagy kókuszdió - 4 evőkanál;
- Sötét csokoládé díszítéshez - 50 g;
- Dió díszítéshez - 8 - 10 db.
Utasítás
1. lépés
A túrót joghurttal és mézzel simára keverjük.
A szárított gyümölcsöket a lehető legapróbbra vágja.
2. lépés
Az élelmiszer-filmet egyenletesen megszórjuk szezámmaggal, kókuszreszelékkel vagy apróra vágott dióval. A túrót egyenletesen kenje rá a tetejére, és késsel egyengesse el.
Az apróra vágott szárított gyümölcsöket túróra tegye.
3. lépés
A film egyik szélét megemelve óvatosan tekerje tekercsbe, és 40 percre hűtőbe tegye. Ezután részekre vágjuk, felöntjük olvasztott csokoládéval és dióval díszítjük. Jó étvágyat kívánunk!
