Frissítő gyümölcs koktélokat, más néven turmixokat készíthetünk bármilyen gyümölcsből és bogyóból tejtermékek, méz, dió hozzáadásával. A frissen készített turmixok amellett, hogy ízletesek és táplálóak, vitaminokban gazdagok.
Szükséges
- Banán-bogyós koktélhoz:
- - 1 banán;
- - 70 g málna és eper;
- - 3 nagy alma;
- - 1/3 pohár ásványvíz;
- - méz ízlés szerint.
- A Morning gyümölcs koktélhoz:
- - 1 banán;
- - 1 pohár fagyasztott eper;
- 1/4 csésze tömény narancslé
- - 1 pohár tej;
- - 1/4 teáskanál. mandula kivonat.
- A Fruit Blizzard koktélhoz:
- - 2 narancs;
- - 2 zöld alma;
- - 2 kivi;
- - 1 citrom;
- - 300 g fagylalt;
- - 300 ml tej;
- - 100 g cukor;
- - porcukor díszítésre.
- A Vitamin Charge koktélhoz:
- - 2 banán;
- - 2 narancs;
- - 500 g fagyasztott eper és szeder;
- - 1 pohár gránátalma leve;
- - cukor ízlés szerint.
- Jeges gyümölcs koktélhoz:
- - 150 g fagyasztott bogyó;
- - 100 g jég;
- - 1 alma;
- - 100 ml almaszirup.
Utasítás
1. lépés
Berry Banana Shake Az apróra vágott banánt turmixgépben simára őröljük. Hozzáadunk bogyókat és alaposan felverjük. Hagyjon néhány bogyót díszítésre. Az almákból nyomja ki a levét. Öntsön almalevet és ásványvizet a banánmasszába. Ismét jól felverjük. Öntsük a kész banán-bogyós koktélt poharakba, díszítsük friss bogyókkal és tegyük hűtőbe. Mézzel tálaljuk.
2. lépés
Gyümölcs koktél "Reggel" Vágja darabokra a banánt, és az eperrel együtt turmixgépben őrölje meg. A bogyókat nem kell előzetesen felolvasztani. Öntsünk hozzá narancslevet, tejet és mandula kivonatot. A legjobb, ha ehhez az italhoz sovány tejet használunk. Keverje össze a gyümölcs turmixot, öntsön pohárba és azonnal tálalja.
3. lépés
Fruit Blizzard koktél Préselje ki a levet a hámozott gyümölcsökből - almából, narancsból, kiviből és citromból. Tegye félre a citromlé felét. Keverje össze a frissen facsart gyümölcsleveket cukorral, tejjel és fagylalttal. Habverjük meg a gyümölcsöt és a turmixot. Készítsen elő szemüveget. A széleket mártsuk meg citromlébe, majd porcukorba. Öntsük a koktélt poharakba. A Fruit Blizzard-ot szalmával tálaljuk.
4. lépés
Koktél "Vitamin töltés" A fagyasztott epret és a szedret turmixgépben simára őrölni. Nyomja ki a levét a narancsból. Szeletelje fel a banánt. Adjunk hozzá banánt és cukrot a bogyókhoz. Keverje meg jól. A banán-bogyó masszát hígítsuk fel narancs és gránátalma lével. Öntsük a Vitamin Charge koktélt poharakba.
5. lépés
Jeges gyümölcs turmix Préselje ki a levét az almából. Törje össze a jeget morzsákká. A fagyasztott bogyókat turmixgépben felverjük. Eper, málna, szeder, ribizli alkalmas erre a koktélra. Adjunk hozzá almalevet, cukorszirupot és zúzott jeget a bogyós keverékhez. Keverje meg a keveréket. Öntsük a koktélt egy pohárba. Díszítsük menta gallyakkal és friss bogyós gyümölcsökkel.
