A sárgarépa az egyik legolcsóbb zöldség Oroszországban és a FÁK-országokban. A szervezet számára hasznos vitaminok és ásványi anyagok raktára. Azok, akik ezt tudják, egy pohár frissen facsart sárgarépalével kezdik a napot.
Hasznos tulajdonságai a sárgarépalé
A sárgarépa hatalmas mennyiségű A-, B-, C-, D-, E- és K-vitamint tartalmaz. Kalciumban, vasban, magnéziumban, káliumban, nátriumban, szelénben és foszforban is gazdag. A sárgarépalé javítja az emésztést, növeli az étvágyat, jótékony hatással van a fogak és az idegrendszer szerkezetére, erősíti az immunrendszert, megakadályozza a rák kialakulását, eltávolítja a méreganyagokat és tisztítja a vért. Hasznos sárgarépát használni a megfázás és az influenza megelőzése érdekében. A fokhagymával és a hagymával együtt képes megölni mikrobákat és vírusokat.
A frissen facsart sárgarépalé kiváló orvosság a szem, a légzőrendszer, az amygdala és a belek betegségeinek megelőzésében és kezelésében. A lé rendszeres fogyasztása elősegíti a máj tisztítását, és még a meddőség gyógyítását is. A sárgarépalevet nagy mennyiségben kell inni a szoptató anyák számára. Növeli a laktációt, javítja a tej minőségét.
A friss sárgarépa más nők számára is hasznos. Segít megőrizni a fiatalosságot, a szépséget és a szexualitást. A sárgarépából származó A-vitamint a szervezet teljes mértékben felszívja, és hozzájárul a női nemi szervek normális működéséhez. Úgy gondolják, hogy ez a gyümölcslé javítja a barnás színt. A sárgarépa sok karotint tartalmaz. És segít a melanin termelésében a szervezetben, amely felelős a bőr gyönyörű barnulásáért. A kozmetikusok azt tanácsolják, mielőtt strandra vagy szoláriumba mennének, igyanak meg egy pohár sárgarépalevet, pár csepp citrom vagy narancs illóolajjal. Ez megvédi bőrét a leégéstől.
A sárgarépa nem kevésbé hasznos a férfi test számára. Daukoszterint tartalmaz, amely anyag befolyásolja az agy örömközpontját. Gyakran használják a gyógyszerekben a hatékonyság növelésére.
Ellenjavallatok
A sárgarépalé minden gyógyító tulajdonsága ellenére ellenjavallt néhány ember számára. Nem használható gyomorfekély, gyomorhurut, vastagbélgyulladás esetén. A cukorbetegeknek óvatosan és kis mennyiségben kell inniuk a levet.
Az egészséges emberek számára ajánlott a sárgarépa friss, 0,5-2 literes napi fogyasztása. Nagy mennyiségben ivott, álmossághoz, letargiához, fejfájáshoz és lázhoz vezethet. Gyakran a bőr megsárgul egy ilyen "túladagolás" miatt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sárgarépa nyomása alatt a vese és a belek nem tudnak megbirkózni a káros anyagok szervezetből való eltávolításával, a salakok feloldódnak és kimennek a bőr pórusain keresztül. Ebben az esetben csökkentenie kell a lé napi adagját, vagy egy ideig el kell utasítania.
Többek között érdemes megjegyezni, hogy a leghasznosabb gyümölcslét az ökológiailag tiszta körülmények között termesztett sárgarépából nyerik különféle műtrágyák használata nélkül. Ellenkező esetben, ha egy ilyen terméket előnyök helyett használ, helyrehozhatatlan egészségkárosodást okozhat.
