A fogyás időszakában nem csak egészségesen, hanem ízesen is szeretne enni. Ezért az elhízással küzdő emberek különféle receptekkel próbálnak előállni, amelyek segítenek a napi menü sokféleségében. De nem minden alacsony kalóriatartalmú étel fogyasztható diétával. Tehát például a rákpálcikák egyik étrenddel megengedettek, másikkal pedig - szigorú tilalom alatt.
Mik azok a rákpálcikák?
A rákpálcák sajnos nem tartalmaznak rákokat. Ez a termék surimi darált halból készül, és a legolcsóbb. A tengeri életet alaposan megmossák és feldolgozzák, ami a darált húst íztelenné teszi. Tehát a rákpálcák vonzó megjelenésűek és aromájúak? nátrium-glutamátot adnak hozzájuk, és tartósítószert is adnak az eltarthatóság meghosszabbításához. Az összes adaléknak köszönhetően a darált hús kellemes ízt, aromát nyer és szaftosnak tűnik, bár külsőleg nem hasonlít rákhúsra. A nagyobb hasonlóság érdekében a rudakra fényes csíkok kerülnek.
Az összes manipuláció után rákpálcát vagy, mint a csomagoláson olvasható, utánzatot kap. Természetesen ez a termék nem alkalmas egészséges étrendre, mivel a táplálkozási szakemberek negatívan beszélnek az ipari élelmiszerekről. Véleményük szerint ki kell zárni a menüből mindazt, ami adalékokkal van megtöltve, valamint gyárilag főzve és feldolgozva.
Rákpálcikák és diéta
A rákpálcákban kevés a kalória. 100 gramm termékre 73 kcal van. Érdemes rákot fogyasztani fogyás közben? Nagyon nehéz egyértelműen válaszolni, minden attól függ, melyik étrendet választják. Például, ha egy személy kalóriák számításával fogy, akkor ebédre megehet pár pálcikát. A lényeg itt az, hogy ne lépje túl a kalóriabevitel mértékét. Azok számára, akik betartanak egy bizonyos étrendet, akkor konkrétan meg kell vizsgálniuk az engedélyezett és tiltott ételeket.
Mindenesetre, ha egy diéta során egy személy úgy döntött, hogy rákot eszik, akkor ajánlott tanulmányozni az összetételt a termék megvásárlása előtt. A Suriminak az első helyen kell szerepelnie az összetevők listáján. Ha ez a második, akkor érdemes lemondani egy ilyen termékről, darált hús benne legalább.
Diéta rákpálcikán
Van egy rákpálcás étrend. Egyszerű és olcsó. Annak érdekében, hogy elveszítse ezeket a gyűlöletes fontokat? 3-4 napig két terméket kell enni: rákpálcát és kefirt. 200 gramm minden termék megengedett naponta. Minden ételt 5 étkezésre kell felosztani, és az adagoknak meg kell egyezniük. Ajánlatos rendszeres időközönként enni.
Ilyen étrend mellett a szervezet csak 300 kcal-t kap. Hiány jön létre, amelyben az ember elkezd fogyni. Fogyasszon sok vizet és zöld teát a diéta alatt. Ez segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.
