A frissen facsart gyümölcslevek vitaminokkal és mikroelemekkel telítik az emberi testet. A legtöbb ember bogyó- és gyümölcslevet szokott inni. De a zöldségek sem kevésbé hasznosak. Számos betegség kezelésére használják őket, megelőző intézkedésként részegek, és ezek alapján böjt napokat hajtanak végre.
A frissen facsart zöldséglé hatása a testre
Friss zöldségeknek jelen kell lenniük az étrendben, mert enzimeket tartalmaznak, és segítik a testet a fehérjék és zsírok felszívódásában. A zöldségekkel összehasonlítva a frissen facsart zöldséglevek előnye, hogy gyorsabban felszívódnak. Gyomirtó szereket sem kapnak, maradnak a rostokban. Ezért a herbicidekben gazdag földterületen termő zöldségből kinyomkodott gyümölcslé nem árt a testének.
A zöldséglevek jótékonyan hatnak az emberi szervekre. Serkentik a nyálmirigyeket, ezáltal növelik az étvágyat. Javítják a gyomor és a hasnyálmirigy működését, szabályozzák az epeképződés és az epeválasztás folyamatait, normalizálják a beleket és segítenek fenntartani a test biokémiai egyensúlyát. A zöldséglevek képesek eltávolítani a méreganyagokat. Tisztítják a májat, erősítik az erek falát és növelik az immunitást.
A zöld zöldségekből kinyomkodott gyümölcslevek klorofillot tartalmaznak, amely összetételében megegyezik a hemoglobinnal, és az emberi test jól felszívja. A klorofill szintén jó méregtelenítő szer, és segít a fogyásban.
A vitaminok mellett a zöldséglevek természetes antibiotikumokat és hormonokat tartalmaznak, amelyek lelassíthatják az öregedési folyamatokat. Éppen ezért a frissen facsart zöldséglevek rendszeres használatával javul a bőr, a körmök és a haj állapota.
Mi a legegészségesebb zöldséglé?
A gyümölcslé szinte minden zöldségből kinyomható. Finom gyümölcsleveket nyernek sárgarépából, paradicsomból, uborkából, tökből, répából, zellerből.
A sárgarépalé nagyon hasznos a gyermekek számára, valamint azok számára, akiknek bőr- és látásproblémái vannak.
A sütőtöklé segít a szív-, gyomor- és vesebetegségben szenvedőknek. Ez a gyümölcslé a rák megelőzése.
A paradicsomlé erősíti a szív- és érrendszert, serkenti a gyomor-bél traktust. Nagyon hasznos terhes és szoptató nők számára. A friss paradicsomból készült lé savat tartalmaz, ezért nem szabad fogyasztani a gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, kolecisztitisz, gyomorhurut súlyosbodásakor.
A céklalé kezeli az aranyereket, a székrekedést, megszünteti a máj- és veseproblémákat. Ez a gyümölcslé javítja a vér összetételét és eltávolítja a nehézfémsókat.
A friss uborkalé vízhajtó hatásáról ismert. Jól enyhíti a duzzanatot, és magas vérnyomásban, reumában és szívbetegségben szenvedők számára javallt.
A zellerlé a szexuális erőforrásnak tekinthető. Ezenkívül hasznos azok számára, akiknek anyagcserezavarai vannak.
Kevésbé ízletes, de nagyon egészséges gyümölcslevek kaphatók retekből, burgonyából és káposztából.
A reteklé elvékonyítja a vért, és segít megbirkózni a visszerekkel és a tromboflebitissel. Enyhíti a köhögést és az arcüreggyulladást.
A fogyni vágyóknak a káposzta lé segít. Segít székrekedésben és krónikus gyomorhurutban is. De melegen kell inni.
A burgonyalé nagyon specifikus, és nem mindenki tudja lenyelni. De nagyon jó az emésztési problémákkal való megbirkózásban és jó az idegrendszer számára.
Zöldségekből készült gyümölcslevek elkészítésekor kizárólag a személyes ízlési preferenciák vezethetnek. Készíthet saját koktélt, amely ízletes és egészséges lesz csak neked. A legfontosabb nem szabad megfeledkezni arról, hogy a frissen facsart gyümölcslé nem veszíti el előnyös tulajdonságait, ha legfeljebb 30 percig tárolja. Kivételt képez a répalé, amelyet 2-3 órán át állni kell hagyni, hogy káros vegyületek jöjjenek ki belőle.
El kell kezdenie a frissen facsart gyümölcslevek inni kis mennyiségből, fokozatosan növekszik. De ne feledje, hogy minden hasznos mértékkel jó. A zöldséglé napi adagja nem haladhatja meg az 500 ml-t.
