A kókuszdió egzotikus gyümölcs. Korábban szűkös termék volt. Most minden megváltozott. Bármelyik élelmiszerboltban megtalálható. A kókuszdió nemcsak tápanyagokat tartalmaz, hanem elősegíti a fogyást is.
Szükséges
Szerezzen be egy kókuszt a boltból, rágjon és fogyjon
Utasítás
1. lépés
A kókuszdió magas kalóriatartalmú, de zsírjai gyorsan lebomlanak. Ennek a gyümölcsnek a zsírját nem a derék tárolja, hanem energiává alakítja.
2. lépés
A kókuszdión csodálatos böjti napnak bizonyul. 1 gyümölcsöt kell vennie, és finom reszelőn reszelje le a pépét. Osszuk el a reszelt masszát 5 részre. Ezt a kókuszt rágjuk és egész nap zöld teával mossuk le. Az étkezések közötti időtartamnak 2 órának kell lennie. Teát iszunk cukor nélkül. Helyettesítheti mézzel.
3. lépés
Jó kókuszdarabokat magaddal vinni dolgozni, és falatozni őket az étkezések között. Ez csökkenti éhségét és étvágyát.
4. lépés
Ez a gyümölcs csodálatos könnyű és tisztító salátát készít. Három sárgarépát egy finom reszelőn, adjunk hozzá apróra vágott narancsot és 2 evőkanál. l. reszelt kókuszpép. Jól összekeverni. Ha kívánja, adjon hozzá egy kis mézet és egy fél tört banánt a salátához. De ez nem kötelező. Ezt a salátát a hét folyamán fogyassza vacsora helyett. Nagyon hamar remek eredményeket fog látni.
