Milyen ismerős termék a káposzta, de borscsot szoktunk készíteni belőle, és ennyi. De valójában rengeteg ételt főzhet a káposztából, amelyek közül az egyik párolt káposzta burgonyával és hússal. Ez az étel elég kielégítő, egészséges, ízletes és alacsony kalóriatartalmú.
Szükséges
- -1kg káposzta
- -2 db krumpli
- -1 nagy sárgarépa
- - csirkefilé
- -napraforgóolaj
- -víz
- -só bors
- -paradicsom
Utasítás
1. lépés
Öblítse le a csirke filét, apróra vágva, pirítsa felig, amíg a napraforgóolajban meg nem főzik.
2. lépés
A káposztát apróra vágjuk, a sárgarépát csíkokra vágjuk. Fűszerezze a zöldségeket sóval és borssal.
3. lépés
Hámozza meg a burgonyát, öblítse le, vágja kockákra. Hagyja 20 percig hideg vízben, majd engedje le.
4. lépés
Tegyen mindent egy nagy serpenyőbe vagy serpenyőbe. Töltse fel az összes hozzávalót vízzel, adja hozzá a paradicsomot.
5. lépés
Zárt fedél alatt pároljuk főzésig. Az étel készen áll.
Jó étvágyat kívánunk!
