Szinte minden második nő egy lapos pocakról és egy keskeny derékról álmodik. Egyesek a fizikai aktivitást részesítik előnyben, mások szigorú diétát követnek, mások pedig különféle gyógyszereket vásárolnak az emésztés elősegítésére. Annak érdekében, hogy kizárja a felesleges kiadásokat, és hamisított termékkel ne ártson az egészségének, maga készíthet tisztító kocsonyát a lapos has számára.
A Kissel olyan finomság, amelyet mindannyiunk számára gyerekkorától ismerünk. Az ital előnyei a következők: serkenti az emésztést, vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja a testet, beborítja a gyomor és a belek falát, ezáltal segít a gyomor-bél traktus bizonyos betegségeinek kezelésében.
A tisztító zselét leggyakrabban zabpehely alapján készítik, néhány összetevő hozzáadásával.
Klasszikus zselé
A főzéshez szüksége lesz:
- zabpehely - 0,3 kg;
- tejföl - 1 evőkanál. l.;
- kefir - 1/2 csésze;
- víz - 2 l;
- egy szelet rozskenyér.
Az összes hozzávalót tiszta, háromliteres edénybe kell helyezni, szobahőmérsékleten vízzel feltöltve, és három napig sötét, meleg helyen. Ez az idő lehetővé teszi a keverék erjedését és telített vizet hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint az emésztéshez szükséges baktériumokkal. A tartályt nem szükséges fedéllel lezárni, elegendő csak egy vékony, tiszta ruhával vagy kötéssel lefedni.
A megadott idő elteltével a folyadékot szűrni kell, és nagyon alacsony lángon fel kell forralni, majd lehűteni és fél órával étkezés előtt elfogyasztani 1/2 csészére. Az így elkészített Kissel javítja az emésztést, elősegíti a gyorsabb jóllakottságot és elősegíti a fogyást. A folyamat felgyorsítása érdekében a vacsorát zselével helyettesítheti.
Azok számára, akik nem akarnak három napot várni, van egy könnyebb lehetőség.
A főzéshez szüksége lesz:
- víz - 1,5 liter.
- aszalt szilva - 50 g;
- cékla - 100 g;
- hengerelt zab - 2 evőkanál. l.;
Az aszalt szilvát éles késsel apróra vágjuk, a répát finom reszelőn reszeljük le, keverjünk össze mindent hengerelt zabbal, tegyük egy fazékba és öntsünk forrásban lévő vizet. A kisselt lassú tűzön negyed órán át kell főzni, majd leszűrni és kihűlni.
Ezt az italt egy pohárban fogyasztják el pár órával lefekvés előtt. A lapos gyomor tisztító zseléjének segítségével javul az emésztés, megszűnik a székrekedés és a testtömeg fokozatosan csökken.
A zselé szűrése után maradt sűrű maradékot nem dobhatja ki, de reggelizés helyett reggel fogyaszthatja el.
Az ilyen zselével történő tisztítás körülbelül 4 hét, ezt követően néhány hónapig szünetet tartanak.
