Pármai Sonka és Spárga Saláta

Pármai Sonka és Spárga Saláta
Pármai Sonka és Spárga Saláta

Tartalomjegyzék:

Anonim

A spárga és sonka saláta nemcsak finom, hanem egészséges is. A spárgacsíra tele van vitaminokkal és rostokkal.

Sonkás tekercs saláta
Sonkás tekercs saláta

Szükséges

  • - 200 g spárga
  • - 10 g kapribogyó
  • - 50 g kimagozott olajbogyó
  • - 200 g pármai sonka
  • - olivaolaj
  • - balzsam szósz
  • - 120 g rákhús
  • - 30 g kimagozott olajbogyó
  • - saláta levelek
  • - 3 paradicsom
  • - 2 paprika

Utasítás

1. lépés

Helyezze a saláta leveleket egy tányérra. Az olajbogyót és az olajbogyót vékony karikákra vágjuk. Kívánt esetben adjon hozzá olyan összetevőket, mint vékonyra szeletelt uborka, paradicsom és paprika. Kenje meg az összes zöldséget, olajbogyót, olajbogyót és kapribogyót a saláta levelén. Ízesítsük a munkadarabot olívaolajjal.

2. lépés

Vágjuk a parmai sonkát vékony szeletekre. Aprítsa fel a rákhúst és keverje össze majonézzel. Forraljuk a spárgát 3-4 percig enyhén sós vízben.

3. lépés

Helyezzen egy vékony réteg rákhúst majonézzel a pármai sonkák mindegyik tányérjára. Helyezzen néhány spárgacsíra közepére, és tekerjen fel kis tekercseket.

4. lépés

Helyezze a pármai sonkás tekercseket a salátára, és ízesítse az ételt balzsammártással. Opcionálisan paprikázhat a salátán, és extra szűz olívaolajjal ízesítheti.

Ajánlott:

Pármai Padlizsán

Pármai Padlizsán

Parma padlizsán - finom és kiadós padlizsán rakott paradicsommal és sajttal. Az étel vegetáriánus és diétás, mivel a főzés során minimális zsírt használnak fel. Ez egyben az olasz színésznő és az elismert szépség, Sophia Loren egyik kedvenc étele

Tőkehalfilé Főzése Pesto és Pármai Sonkában

Tőkehalfilé Főzése Pesto és Pármai Sonkában

Egy ilyen összetett név mögé bújva gyorsan elkészíthető egy elegáns vacsora két ember számára. Nem kell tőkehalat használni, bármilyen fehér hal is megteszi. Szükséges - tőkehal filé - 2 darab, egyenként 100 g; - pármai sonka - 2-4 szelet

Pármai Sonka Szőlővel és Fügével

Pármai Sonka Szőlővel és Fügével

Arisztokratának akarod érezni magad? Készítsen pármai sonkát szőlővel és fügével. Ez a pármai sonkával készült recept igazi ínyencség, amelyet az ínyencek értékelnek. Tudta, hogy bizonyos sertésfajtákat használnak a pármai sonka előállításához, és csak Olaszországban nevelik őket?

Dinnye Pármai Sonkával

Dinnye Pármai Sonkával

Ez az étel tökéletes az egzotikus ízkombinációk kedvelőinek. Hűtött, enyhén édesített dinnye és puha, olvad a szájban, a sonka felejthetetlen ízű tandemet hoz létre. Ünnepi vacsoránál egy ilyen ételt mini szendvicsekkel kombinálva vagy köretként szolgálhatnak fel

Olasz Saláta Pármai Sonkával és Grapefruittal

Olasz Saláta Pármai Sonkával és Grapefruittal

Az olasz pármai sonkás saláta egy új összetevő cseréjével teljesen új étellé alakítható. Grapefruit helyett vegyen friss fügét, és az étel íze drámai módon megváltozik. Szükséges - 200 g pármai sonka - 150 g füge - 1 grapefruit - borecet - sült saláta kitûnõ - 100 g meggyparadicsom - só - olivaolaj - őrölt feketebors Utasítás 1