Egy meglepően egyszerű receptet hívok fel egy finom és magas kalóriatartalmú rakott tojásra. A recept 5-6 főre szól. Ez a rakott recept alkalmas arra, hogy felépüljön a testmozgásból és az izomnövekedést elősegítő kiegyensúlyozott étrendből.
Szükséges
- - 1 kg túró,
- - 8 tojás, lehetőleg 1 osztály,
- - 120 gramm cukor
- - 80 gramm búzadara.
Utasítás
1. lépés
Vegye ki az élelmiszer-feldolgozót, és építsen belőle valamit, ami úgy néz ki, mint egy keverő. Tegyen bele 8 tojást, lehetőleg héj nélkül, azonban akiknek hiányzik a kalcium, használhatják a héjas tojásokat. Keverővel keverjük kíméletlenül a tojásokat, amíg halványsárgák nem lesznek. Adjunk hozzá 100 gramm cukrot, és feloldjuk felvert tojásban.
2. lépés
Ha az élelmiszer-feldolgozója képes kezelni a túrót, akkor jó. Ha nem, akkor bátran ragadjon meg egy egyszerű hálót egy finom hálóval, és tegye meg azt, amit bravúrnak neveznék. Dörzsölje át a túrót a hálón.
3. lépés
Gyűjtsön össze az élelmiszer-feldolgozóból valamit, ami úgy néz ki, mint a túró keverésére szolgáló gép, és ami a tojásból került ki. Adjunk hozzá 80 gramm búzadarát a bársonyos túróhoz, és keverjük össze a keverő folyadékával. Keverje össze az összetevőket, amíg sima pasztát nem kap, amely egy csinos ínycsiklandó krémnek tűnik.
4. lépés
A kapott masszát formákba öntjük úgy, hogy a réteg mélysége legfeljebb 2 cm legyen. 180 ° C-on kb. 45 percig sütjük, amíg aranybarna nem lesz. Minden. Megteríteni az asztalt. A rakott tejfölhöz vagy lekvárhoz jól passzol.
