Sokak számára nehéz lemondani a cukorról, ezért mindig nagy lépés az egészséges étrend felé azok számára, akik ilyen kísérlet mellett döntenek.
Energikus és egészséges érzés
Gyakran halljuk, hogy a glükóz fontos a test számára, mert energiát ad, de ez nem teljesen igaz. Minél magasabb az ember vércukorszintje, annál fáradtabbá válik. Emellett anyagcsere-problémák is lehetségesek.
A belek a várt módon működnek
Az agy örömet szerez a cukorból, de a bélnek szenvednie kell emiatt, amely nehezen képes megbirkózni a cukor lebontásával. Az édességek feladásával érezni fogja, hogy a belek munkája javult, megszűnnek a szokásos problémák, beleértve a székrekedést is.
A súly normalizálódik
Érdemes lemondani az édességekről, mivel a túlsúly kezd elmúlni. Természetesen sok függ az anyagcseréjétől: egyesek azonnal lefogynak, míg másoknak tovább kell várniuk, de legalább a minimális eredmény mindenképpen meglesz.
A cukorfüggőség megszűnik
Utálom bevallani, de a cukor függősége nem gyengébb, mint a dohányzás függősége. Ha egy dohányos állandóan egy új cigarettára gondol, akkor az édes szerető - az édességekre és más kedvenc édességekre. Először nehéz lehet, de minden nap egyre kevesebb édességre vágysz.
Meg fogja érezni az ételek igazi ízét
A cukor mindig torzítja az ételek ízét. Különösen igaz ez a teára és a kávéra. Eleinte furcsa, szokatlan, sőt kellemetlen is lehet az íze, de idővel képes lesz megkülönböztetni azokat a különböző ízeket, amelyeket a cukor korábban elfojtott.
