A jó érett körte általában puha és édes ízű. Megfelelő mennyiségű élelmi rostot és egyéb tápanyagot tartalmaznak, amelyek tartalmazzák: antioxidánsokat, flavonoidokat (természetes növényi színezékek), vitaminokat és ásványi anyagokat. Milyen előnyös tulajdonságai vannak egy körtének?
Immunitás
A körte gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, ami azt jelenti, hogy nagyon hasznosak immunrendszerünk számára. Kedvező természetes tartalmuk serkenti a fehérvérsejtek (leukociták) számát és aktivitásukat, ez pedig kiküszöböli az olyan egészségügyi kockázatokat, mint a hipotermia, az influenza és más vírusos betegségek.
Koleszterinszint
Magas koleszterinszint vagy magas vérnyomás esetén a körte bekerülhet étrendjébe. Számos tanulmány kimutatta, hogy nagy mennyiségű élelmi rost fogyasztása ebben a gyümölcsben csökkentheti a koleszterinszintet és a vérnyomást.
Terhelje a szívet
A körte gazdag káliumforrás, és jól ismert értágító. Csökkenti a vérnyomást, csökkenti a szív és az érrendszer stresszét, és megakadályozza a vérrögképződést.
Bélműködés
Az orvosi kutatások a következőket állapították meg: nagy mennyiségű poliszacharid jelenléte a körtében elősegíti a rendszeres bélmozgást. Ennek a hihetetlenül lédús gyümölcsnek a segítségével a szervezet nemcsak a felesleges ételektől, hanem a káros méreganyagoktól és lerakódásoktól is megszabadul.
Keringés
A körte valódi egészségügyi elixírré válhat a vérszegénységben szenvedők számára, mivel gazdag vasban gazdag, ami növeli a vörösvértestek termelését. Különösen hasznosak lesznek ennek az egyedülálló és ízletes gyümölcsnek a vadfajtái.
