A teaivás a fogyás egyik új trendje. Bár az ötlet nem igazán új: a kínaiak és a japánok, akik a tea fő fogyasztói a bolygón, karcsúak, egészségesek és hosszú élettartamúak.
A világon teafajták százai ismertek, amelyek túlnyomó többsége egészen más jellegű gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Egyes teák tonizálnak és élénkítenek, mások nyugtatják és javítják az alvást, míg mások erősítik az immunrendszert és elpusztítják a szabad gyököket.
Vannak teák, amelyek javítják az anyagcserét, serkentik az emésztést és csökkentik a vér koleszterinszintjét. Szakértők megállapították, hogy ez utóbbi rendszeres fogyasztása segít az elhízás elleni küzdelemben. A legeredményesebb a fogyásban a gyömbér tea, a tej oolong, a zöld minden fajtája. És fehér teát is, amelyen részletesebben fogunk lakni.
A fehér tea a zöld tea változata, amelyet saját gyűjtésére és feldolgozására különítenek el. Kora tavasszal javában zajlik a munka az ültetvényeken: a gazdák finom kezei fiatal, alig kikelt zöld teás rügyeket gyűjtenek. Nagyon finom, mint a fehér bolyhokkal borított virágrügyek. Feldolgozásuk 2 szakaszban történik: először gőzzel leöntik, majd egy bizonyos hőmérsékleten szárítják.
Az Égi Birodalomban a fehér teát becenevén "a halhatatlanság és az örök fiatalság elixírjének" hívták. Úgy gondolják, hogy érett öregségig ez a változatosság stimulálja az agyat, tisztázza az elmét. A tudósok olyan enzimeket fedeztek fel, amelyek erősítik az ereket és lassítják a bőr öregedését. Az egészséges ital másik tulajdonsága a káros ultraibolya sugárzás hatásának gyengítésére való képesség. És az ókortól kezdve a kínai nők a fehér változatosságot használják a bőr karcsúságának és rugalmasságának fenntartására.
Annak érdekében, hogy a fogyáshoz szükséges fehér tea minden tulajdonságát teljes mértékben megmutassa, helyesen kell főzni. Vegyünk egy agyag teáskannát és forralt vagy palackozott vizet. Forraljuk fel az edény belsejét forrásban lévő vízzel, majd öntsünk rá kevés forrásban lévő vizet, hogy a folyadék ellepje az alját. Szorosan takarja le, és várjon néhány percet. Engedje le a vizet, és gyorsan dobjon 1-2 evőkanál tealevelet a vízforralóba.
Töltse fel az edényt tetejére vízzel - nem forrásban lévő vízzel, hanem forrón (75-80 fok), lehetetlen magasabbra jutni, mivel a fehér fajta ebben az esetben fokozott illóolajkoncentrációt bocsát ki. Ugyanaz az italinfúzió legfeljebb háromszor használható.
Melegen vagy hidegen iszik ezt a teát, cukor és méz nélkül. A fogyás sémája a következő: reggel éhgyomorra - reggeli fél óra alatt. Aztán egy csésze uzsonna helyett, a következő fél órával ebéd előtt. Megint fehér tea a délutáni tea helyett. És még egy csésze ital röviddel a vacsora előtt. Próbáljon minél kiegyensúlyozottabbá és zsírszegényebbé tenni ételeit.
Dőljön hüvelyesek, citrusfélék, zöldségek, főtt hús, garnélarák, hal, gyógynövények, alga, teljes kiőrlésű kenyér. A vélemények alapján a gyógyteák fehér fajtája segít ellenállni a diétáknak, és az egészséges táplálkozás elveinek figyelembevételével jelentősen felgyorsítja a fogyást.
