A fahéj olyan ételízesítő, amely egyedülálló ízt és aromát adhat az ételeknek, és ugyanakkor a testet mikroelemekkel töltheti fel.
Utasítás
1. lépés
A fahéjat egy kis örökzöld fából nyerik, amely az ázsiai trópusokon növekszik. A fűszert egy fa kérgéből készítik, amelyet a májustól októberig tartó esős évszakban szüretelnek, amikor könnyen eltávolítható a fáról. A legjobb fahéj a Ceylon.
2. lépés
A diéták és a megfelelő táplálkozás egyik titka a fahéj, jó aromás adalékként és fűszerként, desszertek, csokoládé, likőrök készítéséhez. Hozzáadják a keleti konyha fűszeres húsos ételeihez, a gabonafélékhez és az almadesszertekhez, a forró italokhoz - kávé, kakaó, forralt bor, a frissítő nyári italokhoz - kompótokhoz, koktélokhoz, zseléhez. A fahéj pótolhatatlan az otthoni konzervekben is. A fahéjat az orvostudományban, a kozmetikumokban és az illatszerekben is használják. Olaját használják néhány melegítő kenőcsben, parfümben, valamint nátha elleni gyógyszerekben is. Csökkenti a glükózszintet. Ezenkívül a fahéj számos betegség megelőzése, valamint kellemes fűszer. A fahéjas tea segít megfázás esetén, javítja a vérkeringést, fokozza az anyagcserét és egész nap energiaforrásként szolgál. A fahéj antibakteriális, gombaellenes és parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Kellemes illata van, ezért nagyon kellemes valaminek adalékaként használni.
3. lépés
A legjobb hatás elérése és az ideális formák elérése érdekében nem kell fahéj hozzáadásával pékárut fogyasztani, sok a kalória, elegendő lesz salátákhoz vagy alacsony zsírtartalmú húsételekhez adni. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a fűszerek, az ízesítők korlátlan mennyiségben történő használata súlyos következményekkel jár. Ha egy kis csipetnyi fahéj fokozza a vizuális folyamatokat, elősegíti a jó agyműködést, akkor a túlságosan nagy adag általános lebomlást, depressziós állapotot, fejfájást okozhat.
