A megfelelő étkezéshez rendszeresen gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania. A hagyma büszke a zöldségek közé. A lénynek sokféle változata van, de a leggyakoribb típus éppen a hagyma. A vitaminok és ásványi anyagok a hagymát nélkülözhetetlenné teszik a főzésben, az orvostudományban és a kozmetológiában. A termék minőségét ez nem befolyásolja, függetlenül attól, hogy frissen, feldolgozva fogyasztják-e vagy fűszerként.
Minden hagyma vitaminok raktára - A, E, B1, B2, B9, PP, C; makro- és mikroelemek - hamu, cink, mangán, vas, foszfor, réz, kálium, kalcium, fluor, nátrium, kobalt, magnézium, jód, bór, mangán, klór, kén, flavonoidok. Az izzók szénhidrátokat, monoszacharidokat és diszacharidokat, szerves savakat, illóolajokat és fitoncideket is tartalmaznak. A víztartalom is magas - legalább 86%.
A hagyma emberi testre gyakorolt jótékony hatása a következő:
Könnyedén küzd az influenza és a megfázás ellen. A fitoncidek és a jelentős C-vitamin-tartalom miatt küzd a torokfájással, torokfájással, hörghurut ellen, és megkönnyíti a légzést, miközben antibiotikumként hat.
Antibakteriális fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az immunrendszert és értékes termék a vitaminhiány számára.
Nagy segítséget nyújt a szív, a vér és az erek munkájában, nevezetesen tisztítja a vért, stabilizálja a vérnyomást, kezeli a magas vérnyomást, figyeli a cukor túlfeszültségeit, gátolja a vérrögök megjelenését és megakadályozza a szívroham előfordulását. Hasznos az érelmeszesedés megelőzésére.
Elősegíti az emésztőrendszer megfelelő működését, részt vesz az anyagcserében, eltávolítja a méreganyagokat, a felesleges folyadékot. Megöli a vérhas pálcáját.
Megakadályozza a rákos daganatok kialakulását.
Kedvezően befolyásolja az idegrendszer működését, normalizálja az alvási szokásokat. Kéntartalma miatt megakadályozza az érzelmekért és az emlékezetért felelős agyrészek öregedését.
Növeli a szexuális potenciát, részt vesz a spermiumok termelésében.
Egy csodálatos kozmetikai termék. Még az ősi szépségek hagymamaszkokkal erősítették a hajukat. Az izzó levét be kell dörzsölni a fejbőrbe, különben a zúzmara és a haj vastagsá, erőssé válik, és kopaszodás esetén gyorsan visszaáll a növekedés. Ez a recept segít a szeborrea kezelésében is.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy a hagyma valóban értékes termék, káros hatással lehet a szervezetre is. Tehát korlátozni kell a hagymafogyasztást fekélybetegségek esetén, mivel a gyomor falai gyulladnak és megnő a savasság, valamint terhes nők, szoptató nők és három év alatti gyermekek esetében. Óvatosan kell fogyasztani ezt a zöldséget máj-, idegrendszeri, szív- és vesebetegségben szenvedőknek is, hogy ne súlyosbítsák a betegséget.
A hagyma felbecsülhetetlen barátja a wellnessnek és a szépségnek. Fontos a mértékletes fogyasztás, és a test hálás lesz!
