Most sokat beszélnek egy ilyen termék előnyeiről, mint a hajtások. Ez az étel különleges. Az egyetlen olyan élelmiszer, amelyet semmilyen módon nem változtattak meg. Minden hasznos anyag egy fiatal növény élő szövetében marad.
Haszon
Mint tudják, azok a termékek, amelyeket bármilyen feldolgozásnak vetnek alá (főzés, sütés, párolás stb.), Elveszítik hasznos tulajdonságait. Ennek eredményeként a test nem kapja meg az ember számára fontos enzimeket. Ha nem kap megfelelő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és más tápanyagot, a test gyengül, rosszabbul működik és gyorsabban öregszik. A csírák természetes termékek. Enzimekben nagyon gazdag étel. A leghasznosabbnak tartják.
Csírázásuk kezdetén az antioxidánsok mennyisége nagymértékben megnő. Ez hozzájárul ahhoz, hogy a növény ebben a szakaszban megpróbálja túlélni, és az ember olyan terméket kap, amely egyszerűen felbecsülhetetlen. A csírák kiváló táplálékot jelentenek az emberi szervezetben fontos szerepet játszó mikrobák számára. A gyümölcs- és bogyós palánták hatalmas mennyiségű pektint tartalmaznak, amely támogatja és helyreállítja az emberi bél mikroflóráját is. A legjobbak a gabonacsíra.
Mi a jobb csírázni
A legkönnyebb otthon rozsot, búzát, lencsét, borsót, hullámot, csicseriborsót csírázni. Őket tartják a legigénytelenebbeknek. Aki meg akarja csinálni, kezelheti őket. Meg kell jegyezni, hogy mindegyik kultúrának megvan a maga speciális egészségjavító hatása, amelyet kívánatos tisztában tartani.
Hogyan kell használni
Van egy kijelentés, hogy a csírákat reggelente lehetőleg használni, lehetőleg éhgyomorra. Ha reggel nem sikerült ezt megtenni, akkor napközben étellel is megeheti. Hidegnek kell lennie. A terméket ihat gyümölcslével, vízzel, teával. Nem ajánlott enni este, mivel hajlamosak stimulálni a testet, és előfordulhat, hogy az ember nem alszik el.
A hajtások használatát fokozatosan kell megszokni. Kezdje 1 teáskanállal. Növelje az adagot több hónapon keresztül. A maximális adag 70 gramm. A csírákat alaposan meg kell rágni, vagy keverőt kell használni. Adhat hozzájuk egy kis gyümölcsöt.
Hogyan kell csírázni
A szemek helyes csírázásához először meg kell vásárolnia őket. Kifogástalan minőségűeknek kell lenniük. Öntsön jól megmosott gabonát egy szokásos üvegbe (liter). Megtölteni vízzel. Jobb, ha szűrt vagy forrásvizet veszünk. Hagyja a magokat megduzzadni (10-12 óra). Öblítés. Öntsük újra és fedjük le fedővel. Ne zárja be szorosan. Miután a magokat rágcsálta, öblítse le újra, és alaposan ürítse le a vizet. Hűtőszekrényben 5-6 napig tárolható. Enyhén fedje le az edényeket, ahol a terméket tárolják (fedéllel, szalvétával stb.). Még a hűtőszekrényben is tovább nőnek a palánták, de ez teljesen elfogadható. Minőségük ettől csak javulni fog.
