Az eperfa bogyók sok nyomelemet és vitamint tartalmaznak. Ezenkívül a bogyók finomak. Küllemében hasonlítanak a szederre, az egyetlen különbség a hosszúkásabb alakú eperfa bogyók.
Az eperfa gazdag C-, PP-, B1- és 2. vitaminban. A bogyók sok savat tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van (foszforsav, citromsav, almasav). Az eperfa segíti a testet a glükóz-, vas- és fruktózkészletek feltöltésében.
Az eperfa serkenti a vérkeringést, javítja az anyagcserét. Az eperfa bogyók javítják az immunitást, segítenek felépülni a megfázásból. Jótékonyan hatnak a zsír- és szénhidrát-anyagcserére is.
Az ősi kínai receptek szerint az eperfa gyökér, levelek vagy kéreg infúziója csökkenti a vérnyomást. Nem csoda, hogy az eperfa hasznos a szív- és érrendszeri betegségek esetén.
A népi gyógyászatban a bogyókat a légzőrendszer betegségei ellen használják. Krónikus vagy akut hörghurut, asztma vagy tüdőgyulladás esetén eperfa főzet ajánlott, amely képes eltávolítani a váladékot, enyhíteni a légzőszervi megbetegedések maradék tüneteit.
Az eperfa juice hozzájárul a gyomor-bél rendszer normalizálásához. Még a felesleges kilók elleni küzdelemben is használják. Az eperfa infúzió segít megszabadulni a hasmenéstől. És a diszbiózis kockázatának nullára csökkentése érdekében csak eperfákat kell enni gyakrabban.
A fekete eper kiváló antidepresszáns. Az eperfa főzetek segítenek növelni a vitalitást, megszabadulni a depressziótól, megbirkózni a stresszel. Ezenkívül a húsleves vízhajtó hatású.
Mint láthatjuk, az eperfáknak nagyon sok előnye van. Javasoljuk, hogy próbálja ki ezeket a finom bogyókat az egészség javítása érdekében.
