A Pasztőrözött Tej összetétele, Kalóriatartalma és Előnyei

A Pasztőrözött Tej összetétele, Kalóriatartalma és Előnyei
A Pasztőrözött Tej összetétele, Kalóriatartalma és Előnyei

Videó: A Pasztőrözött Tej összetétele, Kalóriatartalma és Előnyei

Videó: A Pasztőrözött Tej összetétele, Kalóriatartalma és Előnyei
Videó: SzoJBaT - 4. Szovjet Jármű Túratalálkozó - A FILM 2024, Április
Anonim

A pasztőrözött tejet egészségesebbnek és táplálóbbnak tekintik, mint a sterilizált vagy UHT tejet. Természetesen a pasztőrözött tej minősége alacsonyabb, mint a frissen párolt tejé, de a városlakók számára ez a legjobb megoldás. A pasztőrözés során a tejet 60–70 ° C hőmérsékletre melegítik, és ez lehetővé teszi nemcsak a vitaminok és tápanyagok megőrzését, hanem a szükséges mikroorganizmusok jelentős részét is.

A pasztőrözött tej összetétele, kalóriatartalma és előnyei
A pasztőrözött tej összetétele, kalóriatartalma és előnyei

Kétségtelen, hogy semmi sem veri a falusi tehéntejet, de nagyon kevés városlakónak van lehetősége bárhol megvásárolni. Alapvetően három lehetőség közül kell választaniuk: pasztőrözött tej, UHT vagy sterilizált.

A pasztőrözés és a sterilizálás célja a kórokozó baktériumok és mikroorganizmusok semlegesítése a tejben. Ennek elérése érdekében a tejet hosszan tartó hőkezelésnek vetik alá. Az, hogy sterilizált, pasztőrözött vagy ultrapasztőrözött-e, attól függ, hogy mennyi ideig van kitéve a hőmérsékletnek és milyen mértékű.

A tej sterilizálása 120-150 ° C hőmérsékleten történik fél órán át. Egy ilyen erős hatás megöl minden mikroorganizmust, mind káros, mind hasznos. Ezért az így feldolgozott tejnek, bár a leghosszabb ideig tárolják, a legkevesebb hasznossága és tápértéke van.

Az ultrapasztőrözés során a tejet 135 ° C-on 4-5 másodpercig dolgozzák fel, majd lassan lehűtik 4-5 fokig. Az ilyen tejet körülbelül 2 hónapig lehet tárolni, és jótékony tulajdonságai csak kissé alacsonyabbak, mint a pasztőrözött tejé.

A pasztőrözési módszert a 19. században találta ki Louis Pasteur, ezért kapta ezt a nevet.

A pasztőrözés során a tejet 30 percig 65 ° C hőmérsékleten, vagy 15-30 másodpercig 75 ° C hőmérsékleten dolgozzák fel. Ez a fajta feldolgozás elpusztítja a kórokozó baktériumokat és mikroorganizmusokat, de értékes és fontos összetevőket (tejfehérje, tejcukor, enzimek) megtartanak. Az íze is változatlan marad. Ezért a pasztőrözött tejet viszonylag rövid ideig, a pasztőrözés pillanatától számítva legfeljebb 36 órán át tárolják.

A pasztőrözött tej különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Például: B2, B3, B12, H vitamin, kalcium, kálium, foszfor, kobalt, molibdén, jód.

Az összetétel összetevőinek tartalma szerint megkülönböztetnek olyan pasztőrözött tejet: magas zsírtartalmú, sovány, normalizált, fehérje, sült, dúsított.

A magas zsírtartalmú tejet megkülönbözteti a legnagyobb mennyiségű tejzsír az összetételben - 3, 2-6%. Ez krém hozzáadásával érhető el.

A sovány tejet standardizált tej feldolgozása után nyerik. Krémetartalma minimális, zsírtartalma kevesebb, mint 0,05%.

A normalizált tejben a tejzsír mennyisége 3,2%.

A fehérjetej kevés tejzsírt (csak 1-2%) tartalmaz, de sok fehérjét (5,5%), cukrot és egyéb összetevőket. Az ilyen tejet általában azoknak ajánlják, akik sokat sportolnak és ideális testre törekednek, valamint fehérjehiányban szenvedőknek.

A sült tejet pasztőrözött tejből készítik, amelyet lezárt edénybe tesznek, és 95 ° C hőmérsékleten hagyják párolni. Ez a folyamat 3-4 órát vesz igénybe. Az ilyen tej magas tejzsírtartalommal rendelkezik.

A dúsított tejet a C-vitamin jelenléte különbözteti meg az összetételben.

A pasztőrözött tej 1,5% zsírtartalma 45 kcal, 2,5% zsírtartalma pedig 54 kcal.

Ajánlott: