Egyes fűszerek segítségével felvidíthatja, javíthatja a teljesítményt, ez a bennük lévő illóolajok tartalmának, egy adott aroma és íz jelenlétének köszönhető.
A rossz hangulat elleni első fűszer a fahéj, amelynek édeskés íze és fanyar aromája van. A fahéjat általában ízesítőként használják különféle ételek (sütemények, levesek, italok, köretek stb.) Elkészítéséhez. A hangulat javításához egyáltalán nem szükséges belsőleg használni, elég a fahéj szagának belélegzése, ezért sokan kedvelik a kozmetikumokat vagy a fűszeres illatú parfümöket. A rossz hangulat elleni küzdelem második legnépszerűbb fűszere a vanília, amely az orchidea család növényeihez tartozik. Természetesen a vanília egy hüvely, amely magokat és olajos folyadékot tartalmaz. Meg kell jegyezni, hogy a friss hüvely nem rendelkezik olyan aromával és édeskés ízzel, amely a fűszer feldolgozása során megjelenik. A kakukkfű a depressziós hangulat leküzdésére is jó gyógymód, amely emellett javítja az agy működését és fejleszti a memóriát. Az oregánó, a menta, a citromfű befolyásolja az emberi idegrendszert, nyugtatóan hat. Ezért konfliktushelyzetek és ideges sokkok esetén ajánlott a gyógynövények főzetével használni a hangulatot. Állandó fáradtság és hangulathiány esetén a kardamomot és az ánizsot be kell illeszteni az étrendbe, amelyek nemcsak eredeti ízt adnak az ételeknek, hanem a munkanapon is javítják a hangulatot. A szegfűszeg fogyasztása minden mellett bizalmat ad az embernek és javítja az agy működését. A fűszeres illat fogyasztásának vagy belélegzésének pozitív hatása akkor érhető el, ha az illat kellemes az ember számára. A szagtól való idegenkedés nem hozza meg a kívánt eredményt, mivel csak negatív érzelmeket okoz.
