Ön természetesen már tudja, hogy az élet lehetetlen víz nélkül, és hogy ez jót tesz az egészségnek. Kitaláljuk, mi is pontosan?
Utasítás
1. lépés
A bőr öregedésének hatékony megelőzése tiszta víz inni. Végül is a bőr rugalmassága a víztől függ 80 százalékban, a fennmaradó 20 pedig a kozmetikumokban lévő víz függvényében.
2. lépés
Testünknek kb. 200 kilokalóriát kell elköltenie a hozzá rendelt liter víz felmelegítésére, ezért a víz segít az embernek a fogyásban. Emellett a szomjúság és az éhség központja az agyban van a közelben, és néha a szomjúsági központ izgalma tévesen összekeverhető az éhséggel és fordítva.
3. lépés
A víz megelőző szer a cellulit ellen. Mint tudják, a "narancshéj" a zsírszövet stagnálása miatt következik be. És ha kevés vizet iszik, akkor ez a nagyon pangás megtörténhet.
4. lépés
Ezenkívül a víz hígítja a belek tartalmát - ellensúlyozza a székrekedést. Felgyorsítja a bél perisztaltikáját, előkészíti a gyomor-bél traktust az ételek emésztéséhez, csak egy pohár vizet inni reggel éhgyomorra.
5. lépés
A víz segít a veséknek és a májnak megbirkózni a terheléssel. Az összes anyagcsere-terméket ezek a szervek szűrik, és minél kevésbé koncentráltak a metabolitok, annál kevésbé terhelik a fertőtlenítő és kiválasztódó szerveket.
