A citrom egy savas citrusfélékben gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek szükségesek az emberi egészség megőrzéséhez. A citrom segítségével javíthatja az emésztést, erősítheti az immunrendszert, megszabadulhat az émelygéstől, új erővel és energiával feltöltődhet. Ennek a citrusnak a túlzott használata azonban számos fájdalmas állapothoz vezethet. Ezenkívül vannak olyan betegségek, amelyekben a citrom teljesen ellenjavallt.
Gyakran citromhoz és e citrus levéhez folyamodnak, hogy megpróbálják megszabadulni a fogkőtől vagy fehéríteni a zománcot otthon. Ez azonban nagyon kockázatos lépés. A citrom sok savat és anyagot tartalmaz, amelyek romboló hatást gyakorolnak a fogakra. Ezért ennek a gyümölcsnek a túlzott fogyasztása vagy használata provokálhatja a fogszuvasodást és más fogászati betegségeket. Ezenkívül a citrom ellenjavallt olyan helyzetben, amikor elváltozások vagy sebek vannak a száj nyálkahártyáján. Az ínybetegség miatt nem szabad citromot enni.
Mivel citrusfélékről van szó, a citrom nagyon gazdag C-vitaminban. Ez jót tesz az immunrendszernek, de hipervitaminózishoz is vezethet. A citrom bevonása a terhes nő étrendjébe veszélyes lehet, mert a C-vitamin növeli a méh tónusát. Ez azzal a kockázattal jár, hogy idő előtti születéssé vagy terhesség megszakadásává válhat.
A citrom olyan gyümölcs, amely könnyen allergiát okozhat. Ezért az allergiásoknak nagyon óvatosan és kis mennyiségben kell használniuk. A három évesnél fiatalabb gyermekek étrendjébe nem szabad belefoglalni a citromot. Az ápoló anyák számára is ajánlatos kerülni ezt a gyümölcsöt.
Kis mennyiségű citrom vagy citromlé pozitívan befolyásolhatja az emésztést. Ez a citrusfélék serkentik az epe termelését, tisztítják a májat és növelik a gyomornedv mennyiségét. Az emésztőrendszer és a máj betegségeitől szenvedő személyek számára azonban ellenjavallt citromot bevinni az étlapjukba. Ne fogyasszon citrusféléket éhgyomorra, ezek irritálják a gyomor bélését. Ez fekélyek vagy gyomorhurut kialakulásához vezethet, ami súlyos gyomorégést okozhat.
Az étrendben nagy mennyiségű citrom jelentős megterhelést jelent a vesék számára.
Ez a citrus arról híres, hogy képes enyhíteni a gyulladást. Ez a tulajdonság azonban csak akkor lesz pozitív hatással a közérzetre, ha a gyulladás enyhe. Ellenkező esetben a citrom súlyosbítja a betegség lefolyását. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően, valamint a készítményben lévő nagy mennyiségű sav miatt nem lehet citromot enni torokfájással és csak vörös, torokfájással. Ellenkező esetben jelentős a nyálkahártya megégésének veszélye.
A magas vérnyomásra hajlamos embereknek nagyon körültekintően kell eljárniuk a citrommal és a citromlével szemben. A citrusfélék túlzott fogyasztása súlyos vérnyomáscsökkenést okozhat.
Azon betegségek listája, amelyeknél nem lehet citromot enni
- Bármilyen formájú hasnyálmirigy-gyulladás.
- Bármilyen formájú hepatitis, májcirrhosis, kolecystitis, a máj vagy az epehólyag bármely kóros folyamata.
- Vesegyulladás.
- Peptikus fekélybetegség.
- Gyomorhurut.
- Magas vérnyomás.
- Stomatitis és egyéb fogászati betegségek.
- Nehéz menstruációjú nőknek azt javasoljuk, hogy ne egyenek sok citromot.
- Colitis, enterocolitis, bélbetegség.
- Gennyes torokfájás.
- A légzőszervek betegségei akut formában.
