A szülők szinte minden gyereket megtanítanak fogyasztani, ha nem tejet, de tejtermékeket. Mindez az emberekben gyökerező véleménynek köszönhető, miszerint egy ilyen "természetes" termék hasznos a test számára, és minden lehetséges módon segíti annak fejlődését, különösen az élet legelején. A vélemény azonban csak addig marad vélemény, amíg érveket nem terjesztenek elő - és ezeket az emberek általában nem keresik.
Először is fontos megjegyezni, hogy jelentős különbség lehet a tehéntej és az anyag között, amelyet az emberek naponta vásárolnak a szupermarketben. Mint az azonnali por, valamint a "sűrített tej" esetében. Lehetetlen megjósolni használatuk negatív következményeit - elvégre nem lehet biztosan tudni, mennyire jól állítják elő a terméket. Ha azonban valódi, garantáltan friss termékről beszélünk, akkor az hasznosabb. Hatalmas mennyiségű kalciumot tartalmaz, ami fontos a növekvő test számára. Ezenkívül olyan aminosavakat is találhat a készítményben, amelyek jótékony hatással vannak a pszichére. Ne feledkezzen meg a vitaminokról, amelyek számos folyamatban segítik a testet - az ételek emésztésétől az ásványi anyagok felszívódásáig. Érdekes módon a tej elősegíti a fejlődést és megakadályozza a túlsúlyt is. Zsírokat tartalmaz, ezért káros: terheli a májat és növeli a koleszterint. De a B1-vitamin ezzel szemben jótékony hatással van a szervezet hasznos anyagainak feldolgozására. A probléma egyszerűen megoldódik: ha alacsony zsírtartalmú tejet fogyaszt, akkor a jótékony hatás sokkal jelentősebb lesz. De soha nem szabad megfeledkeznie a szervezet egyéni jellemzőiről. Tehát a laktózhiányos emberek soha ne fogyasszanak tejtermékeket: a termék egy része nem lesz képes felszívódni, emésztési zavarokat okozva. A helyzet még kritikusabb lehet, mert a gyermekek számára oly hasznos ital az életkor előrehaladtával allergiát okozhat - de csak bizonyos esetekben. Ezenkívül az allergia nem vonatkozik a tejtermékekre (túró, sajt). Ezenkívül számos olyan betegségtől kell tartania, amelyeket a tej tiszta formájában provokálhat. Ezek vesekövek, érelmeszesedés és meszesedés. Ezért, ha az orvosok a fentiek iránti hajlandóságáról beszélnek, jobb kizárni a tejet az étrendből.
