A trópusi növényvilág sok lédús gyümölcsöt adott nekünk, amelyek gyógyító összetétele számos betegség megelőzésére és leküzdésére szolgál. Ezek között a "természetes orvosok" és a datolyaszilva. Az emberi testre gyakorolt jótékony hatásainak spektruma olyan széles, hogy ez a világos narancssárga bogyó az egészséges táplálkozás egyik vezető helyét foglalja el.
- Magas C-vitamin-tartalma miatt a datolyaszilva megvédi a testet a megfázástól és az influenzától. Ezért télen a méz, a citrom és a málna lekvár mellett helyet kell foglalni a datolyaszilva számára.
- Ez a bogyó kényes problémák esetén is segít. A "csokoládé" gyümölcsökben található természetes rostoknak és víznek enyhe hashajtó hatása van a belekre.
- A lédús trópusi gyümölcs segít a vesebetegségek megelőzésében és kezelésében, és megtisztítja a májat és a test egészét a méreganyagoktól. A datolyaszilva gazdag kalciumban és káliumban, kiváló vízhajtóként működik.
- A datolyaszilva megmenti a magas vérnyomásban szenvedő betegeket a túlfeszültségektől és a szívbetegségektől. A datolyaszilva hatékony használatának egyik receptje azt javasolja, hogy a datolyaszilva pépét keverjék össze a tejjel, és ezt a keveréket hetente háromszor vegyék be.
- Azok számára, akik karcsú alakról álmodnak, a szakértők azt javasolják, hogy a datolyaszilva szerepeljen étrendjükben. Mint minden zöldség vagy gyümölcs, minimális a kalóriatartalma, és segít javítani az anyagcsere folyamatait a szervezetben.
- A tudósok még nem találták fel a fiatalság univerzális elixírjét, de a természet számos segítőt mutatott be a ráncok elleni küzdelemben. A datolyaszilva is hozzájuk tartozik. Gazdag karotinban (A-vitamin), amely az egészséges bőr kulcsa. Az univerzális gyümölcs nemcsak enni, hanem kozmetikai maszkokat is készíteni belőle. Az egyik recept datolyaszilva pépet, tojássárgáját és néhány csepp citromlevet tartalmaz.
- A világos narancssárga bogyó gazdag magnéziumban is, amely az idegrendszer és az érrendszer egyik hasznos építőköve, és segít megbirkózni a stresszel és az álmatlansággal.
- A datolyaszilva természetes immunmodulátor és energiaforrás. Hasznos a magas fizikai aktivitású sportolók számára, valamint a hemofília, a rák és más veszélyes betegségek megelőzésében és kezelésében.
- Datolyaszilva nem fogyasztható olyan embereknél, akik a hasi szerveken műtéten estek át. A csípős datolyaszilva tartalmaz tannin anyag hozzájárulhat a bélelzáródás kialakulásához.
- A gyomorhurutban szenvedőknek körültekintően kell választaniuk a datolyaszilvaféléket. Összehúzó tulajdonságai miatt ez a bogyó negatívan befolyásolhatja a gyomrot és újabb támadást válthat ki. Ha nagy a vágy a datolyaszilva fogyasztására, akkor puha, "csokoládé" gyümölcsöket kell választania.
- A megnövekedett szacharózkoncentráció miatt a datolyaszilva nem vihető el cukorbetegségben szenvedő betegeknél.
A datolyaszilva előnyei és ártalmai közötti ellentétben még mindig megtalálható az egyensúly. A datolyaszilva szerepelhet és kell az étrendben, de mértékkel.
