A gyömbér tea használatán alapuló étrend nemcsak a felesleges kilóktól való megszabadulást segíti, hanem a szervezetet is megtisztítja a méreganyagoktól és méreganyagoktól. A gyömbér diéta lehetővé teszi a fogyást anélkül, hogy károsítaná a testet. A gyömbér tea fogyasztása nem tartozik a fogyás gyors módszereinek kategóriájába, mivel a fogyás meglehetősen lassan következik be, általában heti 1-2 kilogrammnál többet lehet leadni.
Noha a fogyásnak ez a módszere nem követeli meg szigorúan az étrend betartását, ajánlott, mint minden étrend esetében, az édes, zsíros, sós és füstölt ételek fogyasztásának minimálisra csökkentése. A napi étrendet fokozatosan, napi legfeljebb 1800 kilokalóriára kell csökkenteni.
A szervezet anyagcsere-folyamatainak normalizálódása miatt az étrend hatása sokáig fennáll, és az elveszített kilogrammok visszatérésének kockázata szinte teljesen kizárt. A szakértők azt tanácsolják, hogy a legjobb eredmény elérése érdekében 1-2 hónapig fogyasszanak gyömbéres teát.
Este elkészítik a gyömbérital teljes napi adagját. Ehhez egy apró reszelőn egy kis darab gyömbérgyökeret 10–10 mm-re kell reszelni, és másfél liter forrásban lévő vízzel fel kell főzni. Annak érdekében, hogy a tea enyhe ízű legyen, az infúzióhoz adjon áfonyalevelet, citromlevet, gally mentát vagy citromfűt. Nem tilos természetes mézet adni - legfeljebb 2 teáskanál.
A gyömbéres teát egy egyszerű séma szerint hajtják végre: az első adagot reggel éhgyomorra itatják, teát is kell inni a nap folyamán, fél órával étkezés előtt és egy órával később. Alig egy nap alatt 1,5 liter teát kell elfogyasztania. Ezért az ital adagjait függetlenül kell meghatározni, attól függően, hogy naponta hányszor ül le az asztalhoz. A reggeli adag lehet 1-2 pohár, ugyanannyi teát kell inni lefekvés előtt.
Ne igyon egy kortyot az egész pohárból. A gyömbérteát kis kortyokban kell inni, ízlelve és élvezve ezt a csodálatos italt. A gyömbér élénkítő tulajdonságai felülmúlják a fekete kávét. A gyömbér tea segít csökkenteni az étvágyat, ugyanakkor tonizálja a testet, felgyorsítja az anyagcserét és stabilizálja az emésztési folyamatokat.
Ne feledkezzen meg az ellenjavallatokról: a fogyásnak ezt a módját a nők nem alkalmazhatják terhesség és szoptatás alatt. Az orvosok nem javasolják ezt a fogyási módszert a gyomor-bél traktusban szenvedő embereknek, valamint a serdülőknek és a gyermekeknek.
