Ha fogyókúrázik, vagy csak valami könnyű ételre szeretne vacsorázni, akkor a zöldséges ételek lesznek a legjobb választás az Ön számára. A vitamindús zöldségek bármilyen formában hasznosak lesznek az egészség és a test egésze számára. És a legegyszerűbb főzni a pörköltet. Ez az étel hihetetlenül ízletes és gyengéd lesz egy multicookerben.
Szükséges
- - paprika 2 db.
- - hagyma 2 db.
- - sárgarépa 2 db.
- - paradicsom 4 db.
- - cukkini 2 db.
- - növényi olaj
- - paradicsompüré 2 ek. kanalak
- - Babérlevél
- - só és bors ízlés szerint
Utasítás
1. lépés
Az édes paprikát meg kell szabadítani a válaszfalaktól és a magoktól, a sárgarépát és a hagymát meg kell hámozni. Vágja az összes zöldséget körülbelül egyenlő kockákra.
2. lépés
Öntsön növényi olajat a multicooker tálba, tegyen hagymát és sütje 5 percig.
3. lépés
Adjunk hozzá sárgarépát a hagymához, keverjük össze és folytassuk a főzést további 7-8 percig.
4. lépés
Tegye a maradék zöldségeket lassú tűzhelybe, adjon hozzá fűszereket, babérlevelet, paradicsompürét és öntsön egy pohár vízzel.
5. lépés
A felszerelés modelljétől függően beállítjuk a "párolás" vagy a "leves" módot, és egy órán át főzzük az edényt.
6. lépés
Amikor elkészült a pörkölt, el kell távolítania belőle a babérlevelet. Ez az étel hidegen és melegen egyaránt tálalható.
