Gyors és Egészséges Vacsora Multicookerben: Hal Steak Zöldségekkel és Rizzsel

Gyors és Egészséges Vacsora Multicookerben: Hal Steak Zöldségekkel és Rizzsel
Gyors és Egészséges Vacsora Multicookerben: Hal Steak Zöldségekkel és Rizzsel

Videó: Gyors és Egészséges Vacsora Multicookerben: Hal Steak Zöldségekkel és Rizzsel

Videó: Gyors és Egészséges Vacsora Multicookerben: Hal Steak Zöldségekkel és Rizzsel
Videó: Gyors és egyszerű vacsora 7 hozzávalóból. Sütőbe 30 perc alatt kész! 2024, December
Anonim

A multicooker szilárdan belépett a modern háziasszonyok életébe, és mindenekelőtt annak köszönhető, hogy egyszerű és ízletes ételeket főzni benne. Egy munkanap után gyorsan meg akar főzni egy finom és egészséges vacsorát, és ebben egy multicooker is biztosan segít.

Gyors és egészséges vacsora multicookerben: hal steak zöldségekkel és rizzsel
Gyors és egészséges vacsora multicookerben: hal steak zöldségekkel és rizzsel

A multicookerben gyorsan elkészíthető könnyű és egészséges vacsorához választhat hal, zöldség és rizs kombinációt.

Vörös és fehér halat is választhat, párolva lesz, így mindenesetre nem forr le és szaftos lesz. Korábban, 20-30 perccel a főzés megkezdése előtt, a halakat pecsenyékbe kell vágni, megszórni fűszerekkel. A fűszerek klasszikus kombinációja: só, fekete bors, paprika. Megszórjuk a steakeket egy fél citrom levével.

Amíg a halpecsenyék pácolnak, elő kell készíteni a rizst, csak jól le kell öblíteni. Választhat bármilyen rizst is.

Öntsön mosott rizst a multicooker tiszta edényébe, és öntsön ilyen mennyiségű vizet: 1 rész rizst, 2, 5 rész vizet és egy másik pohár vizet a gőz intenzitása érdekében a vizet meg kell sózni. Ezután rácsot kell beépítenie egy multicookerbe, és rá kell tenni a pácolt halat. Hozzáadhat zöldségeket: sárgarépát, padlizsánt vagy brokkolit.

A multicookert "Gőzfőzés" üzemmódban 30-35 percig be kell kapcsolni, ezalatt a multicooker tálban rizst főznek, a grillen pedig halpecsenyés zöldségeket.

Az így elkészített hal nagyon lédús és ízletes. Tálalás előtt ajánlott a kész étel rizst, halpecsenyét és zöldségeket citromlével megszórni.

Ajánlott: