A padlizsán kaviár egészséges. De nagyon finom is lesz, ha üzbég lapos kenyérrel ellátott kebabbal vagy frissen sült házi kenyérrel tálaljuk.
Szükséges
- - 2 kg padlizsán;
- - 5-6 db. kaliforniai paprika;
- - 3 paradicsom;
- - 1 hagyma;
- - 3 gerezd fokhagyma;
- - növényi olaj;
- - koriander;
- - só.
Utasítás
1. lépés
Mossa meg a padlizsánt, vágja le a szárakat, vágja fel késsel és süsse meg a sütőben kaliforniai paprikával. 180 fokon 20 percig sütjük.
2. lépés
Tegye a megsült zöldségeket egy tartályba a fedél alatt 5 percre, ezalatt a bőrök elválnak a zöldségektől, és könnyen eltávolíthatók.
3. lépés
Hámozzuk meg a padlizsánt és a paprikát, vágjuk apró kockákra.
4. lépés
Adjon hozzá finomra vágott hagymát, szagtalan növényi olajat, facsart fokhagymát, gyógynövényeket, sót, fekete borsot ízlés szerint, a fűszeres szerelmesek számára pedig csípős paprikát, apróra vágva, magok és válaszfalak nélkül.
5. lépés
Add hozzá a paradicsomot utoljára. Tegye a kaviárt hűtőszekrénybe 25 percre.