Mi lehet egészségesebb, mint a halászlé? Egy ilyen leves hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz, amelyekre mindannyiunknak szüksége van. Nagyon gyakran főzik hajókon, tengerészgyalogosokon, ezért ilyen szokatlan név.
haditengerészet
A leves nagyon kielégítő és aromás lesz, annak ellenére, hogy vízben főzik.
Víz - 4 l;
Sárgarépa - 1 db. (közepes);
Burgonyagumók - 5 db.;
Hagyma - 1 db.;
Sardinella (vagy bármely más konzerv) - 2 doboz;
Petrezselyem - 1 csomó;
Fűszerek ízlés szerint;
Napraforgóolaj - 100 ml;
Babérlevél - 1 db.
A burgonyagumókat megpucoljuk, megmossuk, csíkokra vágjuk.
Öntsön vizet egy fazékba, tegye fel tűzre. Öntsük ki a burgonyát.
Hámozzuk meg a hagymát és a sárgarépát, mossuk meg hideg folyó víz alatt, három sárgarépát egy durva reszelőn, a vöröshagymát apróra vágjuk, és serpenyőben aranybarnára sütjük. Hozzáadjuk a burgonyához.
Ezután nyissa ki a szardinellát, és tegye az üveg minden tartalmát egy fazékba.
Keverjük, sózzuk, ízlés szerint adjunk hozzá őrölt fekete borsot és fűszereket.
A petrezselymet apróra vágjuk egy vágódeszkán, és adjuk a levesünkhöz.
Tesszük a babérlevelet, megvárjuk, míg felforr.
Ezt követően a babérlevelet el kell távolítani. Kívánt esetben hozzáadhat bármilyen gabonafélét, hajdina, köles, gyöngy árpát.
A legolcsóbb és viszonylag megfizethető módszer a garnélarák, kagyló, tintahal és polip kényeztetésére egy tengeri koktél elkészítése. A metropolisz szinte bármelyik szupermarketében vagy más nagy üzletében megvásárolható, a csomagolási lehetőségek választása szintén szinten van
Spanyolország. A szenvedély és a szenvedély országa. A bikaviadalok, a flamenco és a paella szülőhelye, amely étel nemcsak meleg társaságot, de sok szabadidőt is igényel. Gyűjtse össze családját, legközelebbi barátait, és főzzön egy autentikus spanyol tengeri gomba paellát
A lasagna egy klasszikus olasz étel, amely vékony tésztából, szószból és töltelékből készül. Ez utóbbi lehet darált hús, zöldség vagy különféle sajt. A lasagne nem kevésbé finom a tenger gyümölcseivel. Szükséges - 1 csomag lasagna lap
Tavasszal minden eddiginél fontosabb a vitaminokkal telíteni a tested, hogy az erőd ne távozzon, és a hangulatod is a legjobb legyen. A vitaminokban gazdag menü alapja a friss zöldségek és gyümölcsök, valamint az egészséges tenger gyümölcsei
A tenger gyümölcsei leves egészséges étel, szokatlan egzotikus ízű. A leves receptje az Ön egyéni vágyai és preferenciái szerint szerkeszthető. Például garnélarák helyett használjon tengeri koktélt. Szükséges 500 g garnélarák
