Az ideális vacsorát elsősorban ízletes, könnyű, alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor kielégítő ételként értik. Az egyik ilyen étel a rizs csirkével és tintahal.
Szükséges
Maga a rizs, a csirke és a tintahal mellett vajra, sóra és tejszínre is szükséged lesz
Utasítás
1. lépés
Vágja a csirkét és a tintahalat vékony csíkokra. Először tegye a csirkét egy előmelegített serpenyőbe, és aranybarnára sütje, majd adja hozzá a tintahalat és további 10 percig pirítsa. A tintahalakat semmi esetre sem kell sokáig főzni, különben hasonlítanak a gumira. A legjobb, ha ezeket az összetevőket vajban sütjük.
2. lépés
Amíg a csirke sült, fel kell forralnia a rizst. Célszerű csiszolt rizst venni. Miután az összes termék megfőtt, meg kell keverni, meg kell sózni és hozzá kell adni a tejszínt, majd mindent összekeverni, letakarni és egy ideig állni hagyni. Egyébként a krémet illetően nem kell túl nehéz krémet használni, 10% jó.
3. lépés
A végeredmény egy szokatlanul ízletes étel, amelyet apró paradicsommal és salátával tálalhatunk. A szójaszósz szintén kiváló a só helyett; a fűszer szerelmesei ízlés szerint hozzáadhatják kedvenc fűszerezésüket is.
Egy ilyen vacsora után nem kell aggódnia az alakja miatt!
