A csernobili atomerőmű és a fukusimai katasztrófák idején hatalmas sugárszivárgás történt a környezetben, ami még mindig hatással lehet egészségünkre. Hogy megvédje magát és családját a sugárzástól, kerülje a csendes-óceáni tenger gyümölcseinek fogyasztását. A sugárzást az élelmiszerlánc tárolja és továbbítja. Például, ha egy tehén a Csendes-óceán partvidékéről esővel öntött fűvel táplálkozik, akkor a teje is sugárzással szennyeződik. Természetesen ezt nagyon nehéz elkerülni, de szerencsére vannak olyan ételek, amelyek eltávolíthatják a felgyülemlett sugárzást a szervezetből. Íme néhány közülük.
Utasítás
1. lépés
A pektin olyan élelmi rost, amely elősegíti az emésztést. Kutatások bebizonyították, hogy az alma pektin képes csökkenteni a sugárzást. Az 1987-es csernobili nukleáris katasztrófa után az orvosok alma-pektint használtak az érintettekre a radioaktív cézium hatásainak csökkentése érdekében. A pektin segít megszabadulni a nehézfémektől, beleértve a radioaktív stroncium-90-et is.
2. lépés
Mivel az algák megtisztítják az óceán vizét, megtisztítják az emberi testet is. Bebizonyosodott, hogy a radioaktív izotópokat algákkal semlegesítik. A csernobili katasztrófa után spirulinát és klorellát használtak a fertőzöttek sugárzási szintjének csökkentésére. Ezenkívül felhasználásuk növelte azoknak az állatoknak a túlélési arányát, amelyek halálos dózisú sugárzást kaptak.
3. lépés
A karotinban gazdag ételek, például édesburgonya, jamsz, sárgarépa, cékla, tök, káposzta, zöldek, répa és spenót segítenek megakadályozni a karcinogenezist (tumor kialakulását). Ezenkívül a természetes karotinoidok megvédik az emberi bőrt az UV sugárzástól.
4. lépés
A káposzta vagy a keresztesvirágúak közé tartozik a brokkoli, a karfiol, a sült saláta kitûnõ, a kínai káposzta, a retek és egyebek. Ezek a zöldségek koffeinsavat tartalmaznak, amelyről kimutatták, hogy megvédi a vér limfocitáit a gammasugárzástól.
